Yoga & Relax Frühling 2022

2. – 6. Juni 2022

Genieße dein Pfingstwochenende in traumhafter Natur, lass deine Seele baumeln, deinen Alltag hinter dir & schöpfe neue Kraft!

 

Unser Workshop-Thema: „Leichtigkeit & Achtsamkeit“
Yoga im traumhaften Burgenland! Schenke dir Zeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Lerne, wie du mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst und entdecke dich neu. Wir bringen Leichtigkeit in die Yoga-Praxis, können dadurch befreit & leicht Atmen und finden über die körperliche Praxis auch zu mehr Unbeschwertheit & Leichtigkeit im Geist. Du wirst erfrischt, inspiriert & erholt nach Hause zurückkehren!

Tolle News! Alina Heyer, Diplomierte Fitness- und Personaltrainerin ist bei diesem Workshop mit dabei! Das Alina dabei ist, ist eine unglaubliche Bereicherung für diesen Workshop. Freue dich auf knackige 10-20min Trainings mit dem eigenen Körpergewicht – für mehr Muskelfokus, Rumpfstabilität und Kraft in deinem Alltag. Diese Workouts sind eine ideale Ergänzung zu deiner Yogapraxis.

Auf folgendes kannst du dich in Alina`s Training freuen:
„Lerne deine Muskulatur punktuell anzusteuern und optimal zu trainieren. Oft ist der Grund warum wir eine Übung nicht hinbekommen nicht eine „fehlende“ Muskulatur, sondern nur die Tatsache, dass wir nicht wissen, wie wir unsere Muskulatur richtig aktivieren und somit auch zu 100% nutzen können. 10-20min Trainings mit dem eigenen Körpergewicht, sind absolut ausreichend, um mehr Muskelfokus, Rumpfstabilität und Kraft in deinen Alltag und deine Yogapraxis zu bringen. (Kontinuität ist wie bei vielen Dingen auch hier der Schlüssel).
Eine ausreichend trainierte Muskulatur aus meinen effektiven Kurztrainings und die Geschmeidigkeit deines Körpers aus den Yogaeinheiten mit Astrid, verringern Verspannungen und Körperschmerzen & verhindern auch das Entstehen neuer Verspannungen“.
Ich freue mich auf dich! Alina Heyer

 

Am Abend und in der Früh warten wohltuende Yoga-Klassen und 10-20 minütige Trainings auf dich. Zum einen fließen wir mit Leichtigkeit von Position zu Position (Yoga-Flow), verbinden Atem und Bewegung zu einer Komposition, die uns geistig wie körperlich abschalten lässt, und bringen dabei unsere übermütigen „Monkeys im Kopf“ zum Schweigen. Unser Kopf wird befreit von alten, nicht mehr gebrauchten Gedankengut. Zum anderen verweilen wir länger in Positionen um bewusst in unseren Körper zu spüren, den Stimmen zu lauschen, die sonst kaum Gelegenheit haben an die Oberfläche zu kommen. In der Stille, in der Hingabe und im Loslassen der jeweiligen Position, kommst du ganz bei dir an, tankst frische Energie und schaffst Raum für Inspiration und neue Ideen.

Um deine Massagen, sonstige Körperbehandlungen und deinen Tagesablauf planen zu können, folgt zeitgerecht ein genauer Ablaufplan.

Astrid-Yoga Programm: Je eine Abendeinheit am Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag, je eine Früheinheit am Donnerstag, Freitag, Samstag , Sonntag und Montag. Tagsüber ist ausreichend Zeit für: Ausflüge, Entspannung, Spaziergänge in traumhafter Umgebung, Spa im Hotel (Sauna, Dampfbad, Schwimmbad), sowie Massagen & Kosmetikbehandlungen.

Start des Workshops: Donnerstag, 17:00 Uhr.
Ende des Workshops: Wir schließen unseren Workshop am Montag mit einem gemeinsamen Frühstück nach unserer Yoga-Klasse ab.
Dieses Yoga Rereat ist für folgende TeilnehmerInnen geeignet:

  • Level 2: Alle, die regelmäßig Yoga üben oder geübt haben
  • Level 3: Fortgeschrittene Yogis
  • SPORTLICHE Anfänger

Bist du dabei?

Workshop-Preis: EUR 220,- (exkl. Unterkunft)
Workshop-Preis für „Yoga & Relax-WiederholungstäterInnen“:
EUR 200,- pro Person (exkl. Unterkunft)
„Bring a friend“ & bezahlt gemeinsam:
EUR 400,- (exkl. Unterkunft)

StudentInnen (bis 27), Alleinverdiener oder Arbeitssuchende: Preis auf Anfrage!
Ebenso ist eine Ratenvereinbarung auf Anfrage möglich.

Deine Anmeldung ist mit der Überweisung des vollen Betrags gesichert.
Es erfolgt eine getrennte Rechnungslegung zwischen „Vitalhotel SIMON“ und Astrid-Yoga.

Stimmungsbilder Yoga & Relax Mai 2021:

 

Teilnehmer-Feedback zu Astrid-Yoga findest du HIER

Unser Hotel Variante 1:

SIMON – das Vitalhotel / 4****Hotel
Am Kurpark 3
7431 Bad Tatzmannsdorf

Die Buchung des Hotelzimmers bitte direkt im „SIMON – das Vitalhotel“ vornehmen (4 Nächte)
Telefonisch: +43 (0)3353 7017
Per Mail: info@vitalhotel.at
www.vitalhotel.com
Kennwort: Relax & Yoga Frühling 2022

Es erfolgt eine getrennte Rechnungslegung zwischen „Vitalhotel SIMON“ und Astrid-Yoga.

Zimmerkategorie & Preis pro Person & Nacht:
Einbettzimmer: € 115,-
Einbettzimmer Superior (DZ als EZ) € 120,-
Doppelzimmer Harmonie: € 130,-
Doppelzimmer Superior mit Loggia € 135,-
Dreibettzimmer: € 105,-

Folgende Leistungen sind im Zimmerpreis inkludiert:
* 1 Begrüßungsgetränk kostenlos
* abwechslungsreiches Frühstücksbuffet am Morgen
* Suppentopf und Salatbuffet zu Mittag
* Vitalbar mit frischen Fruchtsäften & Mehlspeisen am Nachmittag
* schönes 5-gängiges Abendkulinarium
* unbegrenzter Genuss des hoteleigenen Wellnessbereiches von 7.30 -20 Uhr
* Badekorb mit Bademantel & Badetuch für Ihren Aufenthalt
* Gesundes den ganzen Tag: Teebar, Trockenfrüchte, Quellwasser und Äpfel im Wellnessbereich, Äpfel und Quellwasser im Hotelbereich
* Nordic-Walking-Stöcke für Ihre Fitness während des Aufenthaltes
* 10 Trekking- & City Bikes für Ihren Radausflug während des Urlaubes
* Kostenloser PKW-Parkplatz
* gratis Internet W-Lan im gesamten Hotel
* 20 % Ermäßigung auf die Eintrittskarten für die Avita Therme
* 10 % Ermäßigung beim Golfplatz Bad Tatzmannsdorf
* 425 km beschilderte Lauf-, Walking- und Wanderstrecken in der Laufarena

Zimmerbezug ist am Anreisetag ab 13 Uhr möglich.
Am Abreisetag ist das Zimmer bitte bis 11:30h frei zu machen. Late check out möglich: Hiermit hast du die Möglichkeit den hauseigenen Wellnessbereich, sowie auch den Suppentopf mittags und die Saft- und Kuchenbar nachmittags bis 18 Uhr zu genießen.
Gerne kannst du 1 Begleitpersonen mitnehmen, auch wenn diese nicht am Yoga-Programm teilnimmt (zum gleichen Spezialpreis für die Unterkunft wie für die Teilnehmer).

Hotel Variante 2 (preisgünstiger):

Hotel & Café SIMON / 3***-Hotel (ganz in der Nähe vom Vitalhotel Simon)
Jormannsdorfer Straße 15
7431 Bad Tatzmannsdorf
Tel.: +43 (0) 3353 70180, 0664 5520047
Fax: +43 (0) 3353 7018-666
info@hotelsimon.at
www.hotelsimon.at
Anfrage & Buchung: Bitte direkt das „Hotel und Cafe Simon“ kontaktieren (4 Nächte)
Es erfolgt eine getrennte Rechnungslegung zwischen „Hotel & Cafe Simon“ und Astrid-Yoga.

Anmeldung Yoga & Relax:

*Dein Name

*Deine E-Mail-Adresse

*Deine Telefonnummer

*Deine Adresse

*Anmeldung - Yoga & Relax | Just Be Yourself!
Juni 2022

Bitte bestätigen Sie die folgende Bedingung durch Ankreuzen der Checkbox:

* Diese Veranstaltung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und wird auf eigene Verantwortung besucht.
(* Pflichtfelder)

Kontoverbindung:
Astrid Fleischmann-Preisinger
easybank
IBAN AT55 1420 0200 1193 7030
BIC: BAWAATWW
Bitte füge bei Verwendungszweck „Yoga & Relax Frühling 2022“ ein.

Wichtige Info:
Aufgrund der Corona-Situation, kann ich dir nicht gewährleisten, dass diese Reise im Juni auch tatsächlich stattfindet. Ich gehe – wie immer – vom Besten aus. Das bedeutet für dich, dass es auch flexible Stornobedingungen gibt. D.h., sollte diese Reise aufgrund von Corona nicht stattfinden können und du stornierst, bekommst du umgehend deine Teilnahme-Gebühr zurück, oder du buchst auf den Herbst-Termin (28.10.-1.11.22)
kostenfrei um. Das gilt auch für deine Hotelreservierung. Du kannst jederzeit kostenfrei stornieren bzw. auf Herbst umbuchen.

Reguläre Astrid-Yoga Stornobedingungen: Bei Stornierung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 100% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden 50% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei späterem Rücktritt bzw. bei Nicht-Erscheinen erfolgt keine Rückerstattung.  Danke für dein Verständnis!

Anreise mit dem Auto:
Aus Richtung Wien: Über die A2-Südautobahn, Abfahrt Pinggau. Über Pinkafeld und Oberschützen nach Bad Tatzmannsdorf (Einfahrt Mitte)
Aus Richtung Graz: Über die A2-Südautobahn, Abfahrt Lafnitztal/Oberwart – über Oberwart nach Bad Tatzmannsdorf (Einfahrt Mitte)
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Mit der Bahn: Nach Schließung des Bahnhofes Oberwart nur mehr bis Pinggau/Friedberg möglich. Entfernung ca. 25 km. Abholung mit Shuttle möglich – Preis € 45,- Fahrplanauskunft: www.oebb.at
Mit dem Autobus: Dr. Richard/Südburg Linienverkehr von Wien nach Bad Tatzmannsdorf. Fahrplanauskunft: www.linie-g1.at

Organisation und Leitung:
Astrid Carmilla / Astrid-Yoga
Mobil: +43/6642016359
willkommen@astrid-yoga.com