Astrid Yoga Blog

Aus dem Blog

Fit & gesund in der kalten Jahreszeit!

YOGA für mehr Energie, Freude & Leichtigkeit! Möchtest du gerne ein neues Körperbewusstsein entwickeln, dich energiegeladener und entspannter fühlen und dabei neue Seiten an dir kennenlernen? Sehnst du dich nach mehr Balance in deinem Leben? Dann ist mein Angebot für dich genau richtig! Ich biete dir 1 Yoga-Begleitung „Fit & gesund in der kalten Jahreszeit […]

Liebgewonnenes

Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]

Wanna Be Happy?

Diese 30-Tage-Happy-Challenge kann dein Leben verändern und bereichern! KANN, denn bei dieser Challenge kommt es ganz besonders auf DICH, DEINE Mitarbeit und DEINE Motivation an! Bist du dabei? Motivation ist ein Kribbeln im Bauch. Es ist beständig, zieht dich aus der Komfort-Zone und lässt dich über deine Grenzen hinauswachsen (Stefan Wendt).   Bevor du loslegst, […]

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One thought on “Astrid Yoga Blog

  1. Egal wie (un)sportlich, egal wie (un)beweglich du auch bist, Astrid hat die richtigen Übungen für dich. „Dort wo du bist, ist es gut“ höre ich inzwischen 2x wöchentlich von ihr und ich freue mich auf schon auf die nächsten Termine! Die Stunden sind abwechslungsreich, immer eine gute Mischung aus Aktivität und Entspannung, ohne zu viel Esotrik, und ich gehe jedesmal mit einem besseren Körpergefühl nach Hause. Und mein Rücken ist seit Astrids Yoga schmerzfrei! Danke dafür! Sabine

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