Yoga Personal Training Classic

März-Angebot: Yoga Personal Training – CheckUp / 90min € 70,- (anstatt € 90,-)
In dieser Einheit machen wir z.B. einen Positionen CheckUp, passt die Ausrichtung, dein Weg in die jeweilige Postion? Was kann verändert werden? Wo liegen deine Stärken, deine Schwächen? Vielleicht hast du längere Zeit nicht mehr praktiziert, bist unsicher? In diesen 90min bleibt auch Raum für deine Fragen

 

Das Yoga Personal Training Classic ist für Menschen, die grundsätzlich gesund sind (abgesehen von kleineren Verspannungen z.B. in Schultern & Rücken) und ein speziell auf sich abgestimmtes Trainingsprogramm erfahren möchten.

Bitte beachte: Bei physischen wie psychischen Beeinträchtigungen wie z.B. Skoliose, Hüftdysplasie, Gelenskproblemen (z.B. Knie, Schulter), Bluthochdruck, Depressionen, ADHS, Burnout empfehle ich dir die Yogatherapie. Nähere Infos findest du HIER

Warum Yoga Personal Training Classic?

  • Du hast NOCH Yoga-Berührungsängste und möchtest diese verlieren?
  • Du bist Yoga AnfängerIn und möchtest ohne Stress, in deinem Tempo die Basics erlernen?
  • Du möchtest dir bestimmte Yoga-Positionen genauer ansehen, gegebenenfalls Fehler korrigieren?
  • Du fühlst dich im Gruppentraining nicht wohl und bevorzugst ein persönliches, individuelles Training auf dich abgestimmt?
  • Du möchtest keinen fixen Kurs besuchen und zeitlich flexibel bleiben?
  • Du möchtest gezielt deine Yogapraxis vertiefen?

Jede Yoga-Einheit wird ganz auf dich und deine Bedürfnisse/Wünsche abgestimmt!

Wo:
AYA Astrid-Yoga-Atelier, 1130 Wien, Premreinergasse 29/2/1
– bei dir zu Hause (zzgl. € 25,-)
– Online

Yoga Personal Training Preise:
Einzeleinheit 60 Minuten € 70,- / Einzeleinheit 90 Minuten € 90,-
5 EH (je 60 Minuten): € 330,- (€ 66,- pro EH)  / 5 EH (je 90 Minuten): € 428,- (€ 86,- pro EH)
10 EH (je 60 Minuten): € 660,- (€ 66,- pro EH)  / 10 EH (je 90 Minuten): € 860,- (€ 86,- pro EH)

Dein persönliches Yoga-Video: Ich nehme dein persönliches Yoga-Programm via Zoom auf und du bekommst den Link für deine persönliche Yoga-Einheit zugeschickt und kannst ihn dir abspeichern und so oft üben, wie du willst.
Preis: € 70,- 

Buchung telefonisch unter 06642016359 oder per Mail.

 

Sprinter-MaXX

–> Gesundheits-Yoga
(Therapeutisches Yoga)