Dieser Yogakurs besteht aus 4 Einheiten und konzentriert sich auf die weibliche Energie. Ab 30.5.-20.6./ 1x wöchentlich Dauer: 4 EH/je 60min Level: Alle Levels Willkommen! Jeden Mittwoch erhältst du einen ZOOM-Aufzeichnungslink (2 Wochen gültig!) Woche 1: Entdecke deine innere Balance Hatha Yoga für Entspannung und Loslassen Flow Yoga für Stärke und Vitalität Woche 2: […]
Schlagwort: Yoga
Yoga Ganzkörper-Workout: Erwecke deine Kraft!
Dieser Yogakurs besteht aus 10 Einheiten und konzentriert sich auf die ganzheitliche Stärkung des Körpers. Jede Einheit wird dazu beitragen, deine körperliche Kraft zu steigern und deine innere Stärke zu wecken. Dauer: 10 EH/je 60min Level: Alle Levels Willkommen! Nach Buchung & Überweisung (€ 99,-), bekommst du über WETransfer sofort den ganzen Kurs. Dieser Kurs […]
Yoga-Video-Kurs: Die 4 Elemente
Elemente und Yoga sind schon lange eng miteinander verbunden So wie die Elemente auf den Körper bezogen werden können, können wir sie auch auf emotional-seelischer Ebene wiederfinden. Hier sind es dann Gefühle oder Herzqualitäten, die sich den Elementen zuordnen lassen. Feuer ist das Prinzip des Durchsetzungsvermögens, Enthusiasmus, Begeisterung. Manchmal braucht […]
Yoga-Video-Kurs: Prepare4Winter
Du möchtest gesund durch den Winter kommen? Dann ist dieser Yoga-Kurs genau richtig für dich! Mit dem Kauf dieses Package erhältst du 5 aufgezeichnete Yoga-Klassen, die du herunterladen kannst und gemütlich von zu Hause – wann immer du Zeit hast – praktizieren. Dieses Video Package unmfasst 5 Yoga-Einheiten zu je 60min: Einheit 1: […]
Private Yoga Einzel-Session im Garten
Wir praktizieren bei mir im Garten und genießen die schöne Wald-Atmosphäre, anschließend wartet eine kühle Erfrischung und ein leckerer Snack auf dich. Das ist auch die Gelegenheit, dass wir uns in entspannter und gemütlicher Atmosphäre austauschen, dafür ist für gewöhnlich zu wenig Zeit. Vielleicht lassen wir auch nur die Seele baumeln … Dein Privat–Package: – […]
Das Leben hat’s doch gut mit uns gemeint
Wenn ein Gewitter losbricht, heftiger Regen in dein Gesicht peitscht und du ohne Schirm unterwegs bist – es ist, wie es ist, ob du dich darüber ärgerst oder nicht … Manches wiederholt sich, anderes ist komplett neu – geschieht zum ersten Mal. Manches ist uns bereits so vertraut, dass wir uns gar nicht mehr wundern, […]
Individuelles Yoga-Training
Gesundheits-Yoga (Therapeutischer Ansatz) Yoga Personal Training Classic Dein Personal Training: – Astrid-Yoga 1130 Wien – oder bei dir zu Hause Terminanfrage: 0664/2016359 Astrid-Yoga Gutscheine Bestellung per Mail
Bewertungen und Feedback
Astrid-Yoga – Teilnehmer-Feedback
Workshops, Seminare & Kurse
Retreats 2024 Burgenland: Yoga & Relax Herbst Retreat 31.10.-3.11. Yoga-Kurse (aufgezeichnet): 13.3.-23.5.24 / Yoga-Kurs Energie des Frühlings (Einstieg jederzeit möglich) 30.5.-20.6.24 / Yoga-Kurs Yin & Yang für Frauen Erwecke deine Kraft 10 EH
Liebgewonnenes
Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]