Workshops & Specials

Workshops 2019: Detox Yoga März/April Yoga & Relax Mai Yoga & Relax November Workhops/Seminare 2020: „Zeit für Dich“-Yoga Retreat ANDALUSIEN 6.-13.9. Yoga-Specials: Yoga & Ätherische Öle Fack Ju Hamsterrad

Liebgewonnenes

Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]

AYA – Astrid-Yoga-Atelier

Astrid unterrichtet Yoga im AYA im Institut für angewandte Psychologie und Beratung, 1090 Wien, Währinger Straße 16/2. Stock/19  (Lageplan öffnen) 1. Feel Well Yoga-Mix, 90min Astrid`s Yoga-Wohlfühl-Mix Offene Yoga-Klasse für mässig bis leicht Fortgeschrittene. MITTWOCH 18:30 – 20:00 | 90′ Bist du Yoga-Anfänger und möchtest mit Yoga beginnen? Bitte melde dich telefonisch: 06642016359 oder per Mail: willkommen@astrid-yoga.com […]

Yoga-Kurse

AYA – Astrid-Yoga-Atelier Im Holmes Place Hüttendorf Im Holmes Place Börseplatz Im der VHS Simmering        

Astrid-Yoga Stunden-Schwerpunkte

Yoga mit einem Lächeln zu begegnen, ist schon mal ein guter Anfang, bevor du überhaupt noch mit deiner Praxis begonnen hast. Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht Achtsamer Umgang mit dir selbst (Grenzen respektieren) Exakte Auseinandersetzung mit den einzelnen Asanas Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten etc.) werden gerne eingesetzt Übungs-Abfolgen im Flow – […]

Astrid Carmillas Yoga Zugang

Yoga ist keine Religion, Yoga steht uns allen zur Verfügung – unabhängig von Alter, Gesundheit oder Kultur. Mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät. Viele, die Yoga praktizieren meinen: einmal mit Yoga begonnen, gibt es kein Zurück mehr! Dieser Einstellung kann ich mich nur anschließen. Solch einer Sehnsucht zu folgen, ist doch wunderbar, […]