Sommer-Aktion: Coole Sommer-Relax-Kombis!

Leider keine 2 Monate Sommer-Urlaub in Sicht? Bei mir auch nicht 😉 Vielleicht, findest du an folgenden Kombis Gefallen, die dir in „der Hitze der Stadt“ einen Ausgleich bieten sollen. Eine wunderbare Möglichkeit Yoga & Entspannung (Aromatouch) im Sommer zu (er)leben und zu genießen. Let`s practise Yoga together! Ich freu mich auf dich 🙂 Kombi 1: 1 […]

Workshops & Specials

Workshops 2019: Yoga Basic Refresh-Kurs Yoga & Relax 31.10.-3. November Coole YOGA-Kombis statt SOMMER-Loch! Workhops/Seminare 2020: Yoga & Relax 8.-10. Mai  „Zeit für Dich“-Yoga Retreat ANDALUSIEN 6.-13.9. Yoga-Specials: AromaYoga Fack Ju Hamsterrad

Liebgewonnenes

Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]

AYA – Astrid-Yoga-Atelier

Astrid unterrichtet Yoga im AYA im Institut für angewandte Psychologie und Beratung, 1090 Wien, Währinger Straße 16/2. Stock/19  (Lageplan öffnen) SOMMERPAUSE: 3. – 18.8.2019 (Astrid-Yoga-Atelier geschlossen) 1. Feel Well Yoga-Mix, 90min Offene Yoga-Klasse für mässig bis leicht Fortgeschrittene. Lust auf eine Schnupperstunde? Bis zum Anmeldeformular scrollen und anmelden 🙂 MITTWOCH 18:30 – 20:00 2. Gesundheits-Yoga, 90min Offene […]

Yoga-Kurse

AYA – Astrid-Yoga-Atelier Im Holmes Place Hüttendorf Im Holmes Place Börseplatz        

Astrid-Yoga Stunden-Schwerpunkte

Yoga mit einem Lächeln zu begegnen, ist schon mal ein guter Anfang, bevor du überhaupt noch mit deiner Praxis begonnen hast. Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht Achtsamer Umgang mit dir selbst (Grenzen respektieren) Exakte Auseinandersetzung mit den einzelnen Asanas Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten etc.) werden gerne eingesetzt Übungs-Abfolgen im Flow – […]