FEEL GOOD PACKAGE!

Kombis die Körper & Geist entspannen! Du hast Sehnsucht nach Entspannung und kleinen Auszeiten vom Alltag? Folgende Kombis bieten dir dazu wunderbare Möglichkeiten!    Kombi 1: 1 x Aromatouch-Behandlung (45min) 1 x Yoga-Personal Training (60min) 4 x Yoga-Gruppentraining (90min) Kombi 2: 2 x Yoga-Personal Training (60min) 4 x Yoga-Gruppentraining (90min) Kombi 3: 2 x Aromatouch-Behandlung […]

Individuelles Yoga-Training

Yoga Personal Training (Online-Training möglich) Gesundheits-Yoga Personal Training (Therapeutischer Ansatz) Fack Ju Hamsterrad (Online-Training möglich)

Workshops & Specials

Workhops/Seminare 2020: Herz über Kopf 23.5. Yoga & Style 26.6. Yoga, Meer & Entspannung 6.-13.9. Yoga & Relax 23.-26.10. Workhops/Seminare 2021: Yoga & Style 13.3. Workhops/Seminare 2022: Reise nach ANDALUSIEN 28.8.-4.9. Vormerkung HIER Yoga-Specials: AromaYoga Fack Ju Hamsterrad GesundheitsYOGA-Workshops

Liebgewonnenes

Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]

Online-Yoga

ONLINE-YOGA, 90min Für alle Levels! Mach einfach mit & hab Spass 🙂 DIENSTAG, 7.4. / 14.4. / 21.4. / 28.4. 17:00 – 18:30 MITTWOCH, 8.4.  / 15.4. / 22.4. / 29.4. 08:30 – 10:00 DONNERSTAG, 9.4.  18:30-20:00 / 16.4. / 23.4. / 30.4. 17:00 – 18:30 FREITAG, 10.4. / 17.4. / 24.4. 17:00 – 18:30 […]

Yoga-Kurse

AYA – Astrid-Yoga-Atelier        

Astrid-Yoga Stunden-Schwerpunkte

Yoga mit einem Lächeln zu begegnen, ist schon mal ein guter Anfang, bevor du überhaupt noch mit deiner Praxis begonnen hast. Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht Achtsamer Umgang mit dir selbst (Grenzen respektieren) Exakte Auseinandersetzung mit den einzelnen Asanas Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten etc.) werden gerne eingesetzt Übungs-Abfolgen im Flow – […]