Dieser Yogakurs besteht aus 4 Einheiten und konzentriert sich auf die weibliche Energie. Ab 30.5.-20.6./ 1x wöchentlich Dauer: 4 EH/je 60min Level: Alle Levels Willkommen! Jeden Mittwoch erhältst du einen ZOOM-Aufzeichnungslink (2 Wochen gültig!) Woche 1: Entdecke deine innere Balance Hatha Yoga für Entspannung und Loslassen Flow Yoga für Stärke und Vitalität Woche 2: […]
Schlagwort: Astrid-Yoga
Yoga-Video-Kurs: Die 4 Elemente
Elemente und Yoga sind schon lange eng miteinander verbunden So wie die Elemente auf den Körper bezogen werden können, können wir sie auch auf emotional-seelischer Ebene wiederfinden. Hier sind es dann Gefühle oder Herzqualitäten, die sich den Elementen zuordnen lassen. Feuer ist das Prinzip des Durchsetzungsvermögens, Enthusiasmus, Begeisterung. Manchmal braucht […]
Yoga-Video-Kurs: Prepare4Winter
Du möchtest gesund durch den Winter kommen? Dann ist dieser Yoga-Kurs genau richtig für dich! Mit dem Kauf dieses Package erhältst du 5 aufgezeichnete Yoga-Klassen, die du herunterladen kannst und gemütlich von zu Hause – wann immer du Zeit hast – praktizieren. Dieses Video Package unmfasst 5 Yoga-Einheiten zu je 60min: Einheit 1: […]
Private Yoga Einzel-Session im Garten
Wir praktizieren bei mir im Garten und genießen die schöne Wald-Atmosphäre, anschließend wartet eine kühle Erfrischung und ein leckerer Snack auf dich. Das ist auch die Gelegenheit, dass wir uns in entspannter und gemütlicher Atmosphäre austauschen, dafür ist für gewöhnlich zu wenig Zeit. Vielleicht lassen wir auch nur die Seele baumeln … Dein Privat–Package: – […]
Yoga & Relax Herbst 2024
31.10. – 3.11. 2024 / Yoga – Wandern – Wellness Bad Tatzmannsdorf/Burgenland Unser Retreat-Thema: „Rückkehr zu den Wurzeln“ Inmitten der traumhaften Natur lade ich dich ein, eine transformative Reise anzutreten, die dich zurück zu deinen innersten Wurzeln führt. Mein Retreat ist mehr als nur eine Flucht aus dem Alltag – es ist […]
YOGA KOMBI-ANGEBOTE!
Kombis die Körper & Geist entspannen! Du hast Sehnsucht nach Entspannung und kleinen Auszeiten vom Alltag? Folgende Kombis bieten dir dazu wunderbare Möglichkeiten! Kombi 1: 1 x Aromatouch-Behandlung (45min) (Stress Management – Stärkung des Immunsystems – Förderung einer gesunden Entzündungsreaktion – Homöostase/Ausgleich) 1 x Yoga-Personal Training (60min) 4 x Yoga-Gruppentraining (90min) Kombi-Angebot 1: EUR 160,- […]
Individuelles Yoga-Training
Gesundheits-Yoga (Therapeutischer Ansatz) Yoga Personal Training Classic Dein Personal Training: – Astrid-Yoga 1130 Wien – oder bei dir zu Hause Terminanfrage: 0664/2016359 Astrid-Yoga Gutscheine Bestellung per Mail
Workshops, Seminare & Kurse
Retreats 2024 Burgenland: Yoga & Relax Herbst Retreat 31.10.-3.11. Yoga-Kurse (aufgezeichnet): 13.3.-23.5.24 / Yoga-Kurs Energie des Frühlings (Einstieg jederzeit möglich) 30.5.-20.6.24 / Yoga-Kurs Yin & Yang für Frauen Erwecke deine Kraft 10 EH
Liebgewonnenes
Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]