Kombis die Körper & Geist entspannen! Du hast Sehnsucht nach Entspannung und kleinen Auszeiten vom Alltag? Folgende Kombis bieten dir dazu wunderbare Möglichkeiten! Kombi 1: 1 x Aromatouch-Behandlung (45min) (Stress Management – Stärkung des Immunsystems – Förderung einer gesunden Entzündungsreaktion – Homöostase/Ausgleich) 1 x Yoga-Personal Training (60min) 4 x Yoga-Gruppentraining (90min) Kombi-Angebot 1: EUR 160,- […]
Gesundheits-Yoga (Therapeutischer Ansatz) Yoga Personal Training Classic Dein Personal Training: – 1130 Wien – Online – bei dir zu Hause Terminanfrage: 0664/2016359 ASTRID-YOGA Geschenkgutschein
Workhops/Seminare 2023: Yoga & Relax Frühlings Retreat 26.- 29.5. Yoga & Relax Herbst Retreat 26.-29.10. (Vormerkung bereits möglich)
Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]
Live Yoga-Kurs Beginn März 2023 Kursort: Prana. Das Yoga-Studio / 1070 Wien, Mariahilfer Straße 82 (U3 Zieglergasse, Ausgang Andreasgasse) Studio 1: Zweiter Innenhof rechts, 1. Stock, linke Seite Wann: Dienstag (90min) Beginn: 19:15h-20:45h / Eintreffen zwischen 19:05h-19:10h Alle Termine: 7.3./14.3./21.3./4.4./11.4./25.4./2.5./9.5./16.5./23.5./30.5./6.6./13.6./20.6./27.6. Semesterbeitrag (März-Juni): € 220,- freie Plätze: 10/18 Wenn du neu bei Astrid-Yoga bist, besteht die […]
AYA – Astrid-Yoga-Atelier
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.“ – Patañjali Was ist Yoga für dich?
Yoga mit einem Lächeln zu begegnen, ist schon mal ein guter Anfang, bevor du überhaupt noch mit deiner Praxis begonnen hast. Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht Achtsamer Umgang mit dir selbst (Grenzen respektieren) Exakte Auseinandersetzung mit den einzelnen Asanas Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten etc.) werden gerne eingesetzt Übungs-Abfolgen im Flow – […]
Yoga ist keine Religion, Yoga steht uns allen zur Verfügung – unabhängig von Alter, Gesundheit oder Kultur. Mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät. Viele, die Yoga praktizieren meinen: einmal mit Yoga begonnen, gibt es kein Zurück mehr! Dieser Einstellung kann ich mich nur anschließen. Solch einer Sehnsucht zu folgen, ist doch wunderbar, […]