1 Minute Yoga 29-Tage Challenge

Bereit für eine 29-Tage Yoga-Challenge?

Diese Challenge nimmt nur wenig deiner Zeit in Anspruch, 1 Minute pro Tag (manchmal 2, sofern es eine rechte und linke Seite zu beachten gibt), trägt aber sicher dazu bei, dein Wohlbefinden & deine Achtsamkeit zu verbessern!

1 Yoga-Pose pro Tag – das sollte doch zu schaffen sein 🙂

Mach mit und erlebe 29 Tage im Februar anders als andere Monate, bewusster, achtsamer & gesünder! Wir starten gemeinsam am 1. Februar! Bist du motiviert?

1 min Astrid-Yoga 29-Tage-Challenge (öffnen & ausdrucken!)

Lass mich an deiner Challenge teilhaben und schreibe mir. Wie geht es dir? Wie fühlst du dich nach diesen 29 Tagen? Was hat sich verändert? Ich freue mich auf ein Foto in Yoga-Pose 🙂

Du hast offene Fragen? Kontaktiere mich! Per Mail: willkommen@astrid-yoga.com oder telefonisch: 06642016359

Namaste Astrid

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