Letzte Woche habe ich meinen Körper ordentlich gefordert – aber nicht überfordert. Du weißt ja, das ist immer mein Credo. Diesmal habe ich es jedoch ein bisschen darauf ankommen lassen. Ich habe ein neues Training ausprobiert: Challenge Yourself – klingt verlockend, oder? Ich wollte wissen, was das „perfekte Ganzkörper-Training“ für Frauen so bietet. Es […]
Wenn ein Gewitter losbricht, heftiger Regen in dein Gesicht peitscht und du ohne Schirm unterwegs bist – es ist, wie es ist, ob du dich darüber ärgerst oder nicht … Manches wiederholt sich, anderes ist komplett neu – geschieht zum ersten Mal. Manches ist uns bereits so vertraut, dass wir uns gar nicht mehr wundern, […]
In Erinnerung an meine Oma. Immer in meinem Herzen! Erst kürzlich wieder tauchte in meinem Kopf ein Bild meiner verstorbenen Oma auf. Ich habe das Gefühl, dass passiert häufiger in letzter Zeit. Vielleicht täuscht es aber, und es hängt mit der Vorweihnachtszeit zusammen. Sind wir da nicht alle ein bisschen sentimentaler als sonst? Der Grund […]
Folgst du dem Ruf deines Herzens, deiner inneren Stimme, oder gehst du nach deinem Bauchgefühl? Mich ruft etwas ganz Anderes. Ich höre eine Schokoladen-Stimme, ölig, pur, etwas verrucht, schokoladig-verführend – so vielversprechend, dass ich keine andere Wahl habe, als dieser Stimme zu folgen. Wird das der Beginn einer neuen Leidenschaft? In diesem Bericht, geht’s keineswegs […]
Wie es war Nichts ist so wie es einmal war, trotzdem wird es wunderbar Die Hitze kehrt aus der Nebel ein, ich bin gerne bei mir zu Hause daheim Flattern die Blätter von den Bäumen, ich möchte nichts mehr von draußen versäumen. Nichts wird mehr so wie früher sein, drum decke ich mich mit Büchern […]
Früh morgens. Noch etwas müde, aber durchaus willig, den täglichen Erstspaziergang mit Diva anzutreten. Die Stadt wirkt ausgestorben, Erinnerungen an längst vergangene Urlaube tauchen auf, wo ich bereits in den frühen Morgenstunden unterwegs war, um genau so eine erwachende Stadt zu erleben. Die Luft noch angenehm kühl, ein Duft von frischem Brot und Kaffee findet […]
Nein, das wird jetzt keineswegs eine dramatische Story, ich denke an das Ende des Jahres 2018. Und das naht in großen Schritten.— Wie gehe ich damit um? Was macht das mit mir? Jedes Jahr das Gleiche komische Gefühl! — Vergeht die Zeit schneller oder kommt es mir nur so vor? Vergeht die Zeit auch für […]
YOGA für mehr Energie, Freude & Leichtigkeit! Möchtest du gerne ein neues Körperbewusstsein entwickeln, dich energiegeladener und entspannter fühlen und dabei neue Seiten an dir kennenlernen? Sehnst du dich nach mehr Balance in deinem Leben? Dann ist mein Angebot für dich genau richtig! Ich biete dir 1 Yoga-Begleitung „Fit & gesund in der kalten Jahreszeit […]
Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]
Auf die Affen ist Verlass, kaum kurz entschwunden, sind sie wieder zurück, oder vielleicht waren sie auch niemals fort, sondern nur betäubt aufgrund ein paar Gläsern hochprozentigen … Zugegeben, das Jahr ist noch ziemlich jung, was soll da großartig an Gedanken vorhanden sein. Aber vielleicht ja gerade deshalb. Auch mit noch so guten Neujahrsvorsätzen oder […]