Yoga & Relax Herbst Retreat 23.-26.10. 2026

Release. Ground. Glow. Ein Herbst Retreat für Loslassen, Erdung und inneres Leuchten.

 

 

 

Wenn die Natur langsamer wird und sich die Blätter färben, beginnt die Zeit des Innehaltens und Erntens. Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst loszulassen, dich zu erden und nach innen zu lauschen.

„Release. Ground. Glow.“ begleitet dich durch diese besondere Jahreszeit – vom achtsamen Sammeln deiner Erfahrungen über tiefe Verwurzelung im Körper bis hin zu einem ruhigen, warmen Strahlen von innen heraus. Mit wohltuender Yogapraxis, bewusster Atmung und Momenten der Stille findest du zurück in deinen eigenen Rhythmus. Die herbstliche Natur unterstützt dich dabei, Ballast abzugeben, Klarheit zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen.

Erlebe Tage voller Ruhe, Tiefe und sanfter Lebendigkeit – getragen von der Energie der Gruppe und der stillen Kraft des Herbstes.

 

💫 Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für alle, die nach einer wohltuenden Pause suchen, nach Klarheit, innerer Leichtigkeit – und Lust haben, neue Seiten an sich selbst zu entdecken.

💫 Was dich erwartet:

• nährende Yoga-Einheiten
• kreative Impulse & Journaling
• Meditation & Atemübungen für neue Energie
• Zeit für dich, Stille & Natur
• Austausch in achtsamer Gemeinschaft

💫 Gastlehrer: Markus von Avasthana Yoga:

• In einer Einheit bereichert Markus das Retreat mit Elementen aus seiner „Animal Heart Yoga Moves“-Praxis: Yoga mit Kampfkunst-Spirit: spielerische Energie verschmilzt mit achtsamer Erdung. Erkunde die Natur in dir durch fließende Bewegungen – energetisch, leicht und mit einem Augenzwinkern.
• Zusätzlich: 2 freiwillige Meditationen für alle, die tiefer eintauchen möchten.

Start des Workshops: Freitag, 16:00 Uhr.
Ende des Workshops: Montag nach einem gemeinsamen Frühstück.

Retreat Preis:
Super Early bird (bis 30.8.): € 230,-
*Bring a friend: € 210,-

Early Bird (bis 6.9.): € 245,-
*Bring a friend: € 225,-

Regular: € 260,-
*Bring a friend: € 240,-

Preis gilt exkl. Unterkunft & Verpflegung
→ Diese werden je nach Zimmerwahl direkt mit dem Hotel abgerechnet.

*Gültig bei gemeinsamer Anmeldung von zwei Personen.
Jede zahlt den vergünstigten Preis – weil geteilte Freude doppelt gut tut!

StudentInnen (bis 27), Alleinverdiener oder Arbeitssuchende: Preis auf Anfrage
Ratenzahlung möglich

Buchung & Zahlungsmodalitäten
Um dir deinen Platz verbindlich zu sichern, bitte ich dich um eine Anzahlung von € 100,-.
Mit Zahlungseingang ist dein Platz fix für dich reserviert.

Der Restbetrag ist bis spätestens 6 Wochen vor Retreatbeginn zu überweisen.

Bei einer Stornierung gelten folgende Bedingungen:
• bis 6 Wochen vor Retreatbeginn: kostenfreie Stornierung (Anzahlung wird rückerstattet)
• bis 4 Wochen vorher: 50 % der Teilnahmegebühr
• ab 4 Wochen vor Beginn: 100 % der Teilnahmegebühr

Dein Platz kann gerne an eine Ersatzperson weitergegeben werden.

Verpasse nicht die Chance auf Erholung und Erneuerung und melde dich gleich an:

 

Kontodaten:
Astrid Fleischmann-Preisinger
easybank
IBAN: AT55 1420 0200 1193 7030
BIC: BAWAATWW
Kennwort: Yoga & Relax Herbst 2026

 

Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn du:
– bereits regelmäßig Yoga praktizierst
– gesund und körperlich belastbar bist (keine akuten Beschwerden z. B. an Bandscheiben, Knien oder Schultern)
– dich als fortgeschrittene:r Yogi:ni oder sportlich aktive Person siehst
– Lust hast, tiefer in deine Praxis einzutauchen und dich körperlich sowie geistig herauszufordern

Du bist unsicher, ob das Retreat zu dir passt?
Melde dich gerne bei mir – ich berate dich persönlich und ehrlich.

 

Unser Hotel:
Das Eisenberg – Dein Resort am Dreiländereck
Österreich – Ungarn – Slowenien

A-8383 St. Martin an der Raab/Eisenberg
Mitterberg 32-34
Süd-Burgenland/ Österreich

Telefon: +43 (0)3329 / 48833-0
Email: hotel@daseisenberg.at
Bei Reservierung bitte das Kennwort: „Yoga & Relax Herbst 2026“ angeben.

Bitte beachte: Es erfolgt getrennte Rechnungslegung zwischen dem Hotel und Astrid-Yoga.

• Übernachtung in modernen Zimmern mit Du/WC oder Bad/WC, Sat -TV, Fön, Safe, Telefon,
• Schreibtisch, Internetanschluss, teilweise Balkon.
• 1 Flasche Eisenberg Quellwasser im Zimmer
• Reichhaltiges, ausgewogenes Frühstücksbuffet
• 3 x Abendessen: 3-Gang Wahlmenü
• NaturSPA mit Panorama Außenpool (von April bis Mitte November), Sauna, Infrarotkabine,
• Dampfbad, sowie Ruheräumlichkeiten mit Blick in die Natur
• Fitnessraum
• Mountainbikes zur freien Verfügung
• Kostenloser Internetzugang im Zimmer und Seminarraum

Zimmerpreis für 3 Nächte:  EUR ab 393,- im DZ pro Person, der Einzelzimmerzuschlag beträgt EUR 90,- inkl. aller Steuern und exkl. der Ortstaxe. Die Buchung des Hotelzimmers bitte direkt im „Das Eisenberg“ vornehmen (3 Nächte)

Klicke HIER für einen Rundgang durchs Hotel. Du wirst begeistert sein!

 

Anreise mit dem Auto: Anfahrt
Neu Abfahrt auf die S7 Richtung Fürstenfeld/Budpest und diese bis zum Schluss in Dobersdorf folgen. Danach in durch den Ort Dobersdorf in Richtung Königsdorf, dann Eltendorf. In Elterndorf rechts abbiegen Richtung Jennersdorf und auf dieser Straße über Oberhenndorf bis nach Jennersdorf Kreisverkehr beibehalten. Dort gerade drüber (2. Ausfahrt) in Richtung Zentrum Jennersdorf. Kurz vor dem Jennersdorf links weg Richtung Neumarkt an der Raab, in Neumarkt dann links Richtung St. Martin an der Raab. Kurz vor dem Ortsanfang von St. Martin an der Raab links den Berg hinauf. (Ab Jennersdorf gibt es bereits Hinweistafeln zum Hotel).  

Anreise mit der Bahn bis Jennersdorf: Von dort wirst du kostenfrei mit dem Shuttle abgeholt!

Solltest du kein Auto haben, aber lieber mit Auto anreisen, bitte melde dich! Es gibt genug, die mit Auto anreisen, noch Plätze frei haben und dich gerne mitnehmen 🙂

 

Organisation und Leitung:
Astrid Carmilla / Astrid-Yoga
Mobil: +43/6642016359
willkommen@astrid-yoga.com