Was wirft dich aus der Bahn?
Wodurch lässt du dich aus der Ruhe bringen?
Es gibt immer wieder Momente in denen du unvermittelt oder allmählich das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren,
die dich an dir zweifeln lassen, die dir Angst machen.
Was hat dir dann wieder Zuversicht und Stabilität gegeben?
Worauf oder auf wen konntest du dann vertrauen?
In letzter Konsequenz bist du es selbst, deine Atmung und dein Annehmen dessen, was ist.