Lachyoga mit Helene Puntajer

Hast du heute schon gelacht? Kinder lachen bis zu 400-mal am Tag. Erwachsene lachen durchschnittlich 15-mal am Tag. Lachen ist die beste Medizin – diese alte Volksweisheit ist heute wissenschaftlich belegt: Stress wird abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt. Richtig atmen und viel Lachen ist eine wirkungsvolle, kostengünstige und heitere Gesundheitsprophylaxe. „Wir lachen nicht, weil […]