Gedankensplitter, Zitate, Aphorismen, Blitzlichter
Hast du heute schon gelacht? Kinder lachen bis zu 400-mal am Tag. Erwachsene lachen durchschnittlich 15-mal am Tag. Lachen ist die beste Medizin – diese alte Volksweisheit ist heute wissenschaftlich belegt: Stress wird abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt. Richtig atmen und viel Lachen ist eine wirkungsvolle, kostengünstige und heitere Gesundheitsprophylaxe. „Wir lachen nicht, weil […]
Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen. Guy de Maupassant (franz. Erzähler und Novellist)
Wenn’s mal wieder drunter und drüber geht- vielleicht hilfreich: Gelassenheit hat mit ‚lassen‘ zu tun – es zu lassen, seine Zeit und Energie auf Dinge zu verwenden, die man sowieso nicht ärgen kann. Gelassenheit ist eine innere Einstellung, die uns vor allem in schwierigen Situationen dabei hilft, die Fassung zu bewahren. Daher ist Gelassenheit auch […]
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.“ – Patañjali Was ist Yoga für dich?
„Ein Mensch ohne Träume ist wie ein Boot ohne Segel und Ruder.“ © Benjamin Stramke Wovon träumst du?