In welchem Rahmen kannst du Yoga lernen?
Kleingruppe – höchstens 8 Teilnehmer / Keine Vorkenntnisse erforderlich! Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Einsteigerkurs für Yoga? Dieser Schnupper-Kurs bietet Dir den optimalen Einstieg in deine Yoga-Praxis. Was erwartet dich? Körperübungen (Asanas) und die grundlegenden Atemübungen (Pranayama) Unterschiedliche Entspannungstechniken Alignment – Ausrichtung in der Asana Worauf […]
Öffne deinen Kleiderschrank & deinen Geist! Mit Astrid Carmilla & der Farb-/ Stil- & Imageberaterin Sabine Staudinger Die 10 besten Yoga-Positionen für dein Wohlbefinden! Yoga ist gut für die Gesundheit und macht glücklich! Nicht umsonst gibt es immer mehr begeisterte Yoga-Praktizierende. Yoga unterstützt u.a. bei stressbedingten Auswirkungen (Herz-/Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Atembeschwerden), hilft bei Kopf-, Nacken-, […]
Yoga & Ätherische Öle – eine duftige Verbindung! Yoga & Ätherische Öle lassen sich wunderbar kombinieren. Du wirst von mir duftig verführt, genießt eine sanfte, wohltuende Yogapraxis und schwebst am Ende aus dem Yoga-Atelier hinaus 🙂 Ich verwende therapeutische ätherischen Öle von DoTERRA, diese zählen zu den sichersten, reinsten und wirksamsten Aromaölen die derzeit erhältlich sind. […]
Gesundheits-Yoga Personal Training Kennenlern-Package: – Ausführliches Erstgespräch („Bestandsaufnahme“) – Zielfindung (was soll verbessert bzw. erreicht werden) und – erstes hineinspüren in die yogatherapeutischen Übungen (dem körperlichen Thema angepasst) Dauer: ca. 90min: € 130,- Ticket Kennenlern-Package Gesundheits-Yoga Paket: 3 Einzelstunden: EUR 270,- (à 60 Minuten) Ticket 3 x 60min Gesundheits-Yoga Paket: 5 Einzelstunden: EUR 450,- (à […]
Astrid Carmilla – über sich „Ich bin Dipl. Hatha-Yoga-Lehrerin, Dipl. Gesundheitsyoga-Lehrerin und praktiziere seit vielen Jahren leidenschaftlich und mit großer Hingabe Yoga. Die Yogapraxis ist für mich eine stetige Weiterentwicklung – es gibt einen Anfang aber niemals ein Ende. Um mein Wissen zu vertiefen, meine Praxis zu erweitern und meine Stunden abwechslungsreich zu gestalten, steht […]