Yoga & Relax Frühling 2022

NEU: 1 Tag länger Yoga & Relax genießen! Genieße ein Pfingstwochenende in traumhafter Natur, lass deine Seele baumeln, deinen Alltag hinter dir & schöpfe neue Kraft! „Leichtigkeit & Achtsamkeit“ Yoga im traumhaften Burgenland! Schenke dir Zeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Lerne, wie du mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst […]

Prepare 4 Winter Online-Workshop

Möchtest du fit, gestärkt & gesund durch den Winter kommen? Dann ist diese Workshop-Reihe die passende Einstimmung für dich! Dieser Workshop bereitet dich OPTIMAL auf die kalte Jahreszeit vor. Der Winter begegnet uns mit großen Polaritäten. Draußen ist es kalt und kahl, drinnen ist es warm und gemütlich. Die intensive Kälte führt uns auf verschiedene […]

Yoga & Relax 29.10.-1.11.2021

Be Yoga – Be Yourself! Allerheiligen – kein extra Urlaubstag!   Dieses Yoga-Wochenende läuft unter dem Titel: „Wild at Heart“ Wir widmen uns verstärkt dem Thema Rückbeugen & Herzöffner, da diese ganz besonders herzöffnend wirken im Yoga. Das Herz durch Rückbeugen zu öffnen ist wichtig – durch schlechte Erfahrungen kann der Bereich rund um das […]

Special class: Feel Yourself

Relax your Body – Relax your Mind – Relax your Soul Diese Relax-Einheit ist für all jene geeignet, die „hungrig“ nach einer Entspannungs-Reise von Kopf bis Fuß sind, neue Erfahrungen liebevoll begrüßen, neugierig wie Pippi Langstrumpf in die Welt schauen und frische Inspirationen stets willkommen heißen. Was erwartet dich: Pranayamas (Atemübungen) – Atem wahrnehmen, Atem […]

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Yoga & Relax 23.-26.10.2020

Be Yoga – Be Yourself! 23. – 26. Oktober 2020 / Bad Tatzmannsdorf Entspannen, abschalten (auch das Handy!), Raum für neue Ideen schaffen und gleichzeitig den Körper auf sanfte Weise (heraus)fordern und damit dein körperliches wie geistiges Wohlbefinden steigern. Ein faszinierendes Thema begleitet uns diesen Workshop: Die Faszien! Was sind Faszien? Am Abend und in […]

Yoga & Style Salzburg

Öffne deinen Kleiderschrank & deinen Geist! Mit Astrid-Yoga & der Farb-/ Stil- & Imageberaterin Sabine Staudinger   Die 10 besten Yoga-Positionen für dein Wohlbefinden! Yoga ist gut für die Gesundheit und macht glücklich! Nicht umsonst gibt es immer mehr begeisterte Yoga-Praktizierende. Yoga unterstützt u.a. bei stressbedingten Auswirkungen (Herz-/Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Atembeschwerden), hilft bei Kopf-, Nacken-, Rücken- […]

YOGA & STYLE WIEN

Öffne deinen Kleiderschrank & deinen Geist! Mit Astrid Carmilla & der Farb-/ Stil- & Imageberaterin Sabine Staudinger   Die 10 besten Yoga-Positionen für dein Wohlbefinden! Yoga ist gut für die Gesundheit und macht glücklich! Nicht umsonst gibt es immer mehr begeisterte Yoga-Praktizierende. Yoga unterstützt u.a. bei stressbedingten Auswirkungen (Herz-/Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Atembeschwerden), hilft bei Kopf-, Nacken-, […]

Herz über Kopf!

Special-Workshop Thema „Umkehrhaltungen“ (Pflug, Schulterstand, Kopfstand) Für die meisten Erwachsenen erfordern Umkehrhaltungen viel Mut und Selbstvertrauen. Wir haben Angst umzufallen, oder denken, wir hätten nicht die notwendige Kraft und Flexibilität sie zu üben. Umkehrpositionen, wie z.B. der Hund oder Happy Baby sind uns vertraut, aber wie sieht es mit Schulterstand oder Kopfstand aus? Egal ob […]

Workshops & Seminare

Workhops/Seminare 2021 Yoga & Style Salzburg 18.9. Yoga & Relax 29.10.-1.11. Workhops/Seminare 2022: Yoga & Relax 2.-6.6. Yoga Retreat ANDALUSIEN 28.8.-4.9.2022

Marillen-Hund Wachau 2019

AromaYoga

Yoga & Ätherische Öle – eine duftige Verbindung! Yoga & Ätherische Öle lassen sich wunderbar kombinieren. Du wirst von mir duftig verführt, genießt eine sanfte, wohltuende Yogapraxis und schwebst am Ende aus dem Yoga-Atelier hinaus 🙂 Ich verwende therapeutische ätherischen Öle von DoTERRA, diese zählen zu den sichersten, reinsten und wirksamsten Aromaölen die derzeit erhältlich sind. […]