Hier sind die aktuellsten Beiträge gelistet.
NEU: 1 Tag länger Yoga & Relax genießen! 2. – 6. Juni Genieße dein Pfingstwochenende in traumhafter Natur, lass deine Seele baumeln, deinen Alltag hinter dir & schöpfe neue Kraft! „Leichtigkeit & Achtsamkeit“ Yoga im traumhaften Burgenland! Schenke dir Zeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Lerne, wie du mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit […]
Relax your Body – Relax your Mind – Relax your Soul Diese Relax-Einheit ist für all jene geeignet, die „hungrig“ nach einer Entspannungs-Reise von Kopf bis Fuß sind, neue Erfahrungen liebevoll begrüßen, neugierig wie Pippi Langstrumpf in die Welt schauen und frische Inspirationen stets willkommen heißen. Was erwartet dich: Pranayamas (Atemübungen) – Atem wahrnehmen, Atem […]
Wenn ein Gewitter losbricht, heftiger Regen in dein Gesicht peitscht und du ohne Schirm unterwegs bist – es ist, wie es ist, ob du dich darüber ärgerst oder nicht … Manches wiederholt sich, anderes ist komplett neu – geschieht zum ersten Mal. Manches ist uns bereits so vertraut, dass wir uns gar nicht mehr wundern, […]
2 x 4 Einheiten zu je 90min (1x/Woche) – in deinen eigenen 4 Wänden! Pro Yoga-Klasse (90min), gehen wir 1 von den 7 Hauptchakren durch, wir besprechen die Aufgabe des jeweiligen Chakras und stimmen unsere Yogapraxis auf das jeweilige Thema des Chakras ab. Bei der letzten (8) Einheit verbinden wir alle Chakren miteinander. Freu dich […]
Gültig: 1.-31.1. 2022: 2+1 Yoga Personal Training classic EUR 120,- 20+2 Online-Yoga-Block Special class: AromaYoga Feel Yourself (Relax-Einheit) Herz über Kopf Yoga Kombi-Angebote Gesundheitsyoga-Workshops
Be Yoga – Be Yourself! 23. – 26. Oktober 2020 / Bad Tatzmannsdorf Entspannen, abschalten (auch das Handy!), Raum für neue Ideen schaffen und gleichzeitig den Körper auf sanfte Weise (heraus)fordern und damit dein körperliches wie geistiges Wohlbefinden steigern. Ein faszinierendes Thema begleitet uns diesen Workshop: Die Faszien! Was sind Faszien? Am Abend und in […]
Öffne deinen Kleiderschrank & deinen Geist! Mit Astrid Carmilla & der Farb-/ Stil- & Imageberaterin Sabine Staudinger Die 10 besten Yoga-Positionen für dein Wohlbefinden! Yoga ist gut für die Gesundheit und macht glücklich! Nicht umsonst gibt es immer mehr begeisterte Yoga-Praktizierende. Yoga unterstützt u.a. bei stressbedingten Auswirkungen (Herz-/Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Atembeschwerden), hilft bei Kopf-, Nacken-, […]
Liebe Astrid, ich muss meine Begeisterung einfach in Worte fassen. 4 wunderbar entschleunigende Tage im ansprechenden Ambiente, abwechslungsreiche Yogaeinheiten morgens und abends, dazwischen viel Freizeit, um im Wellnessbereich zu chillen oder für lange Spaziergänge zu nutzen. Auch mein Mann, obwohl kein Teilnehmer am Yogaprogramm, hat den Aufenthalt sehr genossen und sich in der Gruppe gut […]
Bereit für eine 29-Tage Yoga-Challenge? Diese Challenge nimmt nur wenig deiner Zeit in Anspruch, 1 Minute pro Tag (manchmal 2, sofern es eine rechte und linke Seite zu beachten gibt), trägt aber sicher dazu bei, dein Wohlbefinden & deine Achtsamkeit zu verbessern! 1 Yoga-Pose pro Tag – das sollte doch zu schaffen sein 🙂 Mach […]
Special-Workshop Thema „Umkehrhaltungen“ (Pflug, Schulterstand, Kopfstand) Für die meisten Erwachsenen erfordern Umkehrhaltungen viel Mut und Selbstvertrauen. Wir haben Angst umzufallen, oder denken, wir hätten nicht die notwendige Kraft und Flexibilität sie zu üben. Umkehrpositionen, wie z.B. der Hund oder Happy Baby sind uns vertraut, aber wie sieht es mit Schulterstand oder Kopfstand aus? Egal ob […]