Yoga mit Astrid war genau die richtige Entscheidung für mich in der Schwangerschaft! Seitdem ich schwanger bin, besuche ich regelmäßig die Yogaklasse von Astrid und ich bin total begeistert. Astrid´s Yoga ist allgemein ein super Training während der Schwangerschaft, wirkt sich positiv auf meine Haltung aus, ist besser für meinen Schlaf, wirkt präventiv auf meine […]

Seit November gehe ich regelmäßig in die Fit-Fabrik und versuche, jeden Dienstag an deiner Yogastunde teilzunehmen. Ich hatte schon 2 x vorher Yogakurse besucht und kann ein bisschen vergleichen. Die Stunden bei dir tun mir wirklich gut! Auch wenn ich gestresst komme, ich gehe so was von entspannt wieder weg! An deinem Kurs gefällt mir […]

„Im Österreichischen Verkehrsbüro bieten wir seit einem Jahr durchgängig 3 Yogakurse pro Woche mit Astrid an. Die Kurse sind bei unseren Mitarbeitern sehr beliebt, weil Astrid diese sehr gut leitet. Ich habe selber die Möglichkeit gehabt an einem der Kurse teilzunehmen und war begeistert. Astrid schafft es die Kurse so zu leiten, dass jeder Teilnehmer […]

Liebe Astrid, ich mag deine Yogastunde sehr gerne! Du hast eine sehr angenehme und beruhigende Art, wo man sich dadurch noch leichter entspannen kann! Es gibt für mich nichts Negatives. Weiter so!

Du gestaltest jede Stunde sehr interessant und jedesmal neu für mich, gehst – glaube ich – auf die „Stimmung“ ein, es fühlt sich für mich so an. Und ich mag es – wenn du alle Übungen mitmachst – wie bisher – alles perfekt. So wie Du die Stunde gestaltest – ist für mich sehr angenehm.

Ich freue mich jede Woche auf deine Yoga Stunde und kann mir diese gar nicht mehr weg denken. Es herrscht immer eine angenehme und entspannte Atmosphäre. Besonders gut finde ich das wunderbare Körpergefühl nach deiner Stunden – ich fühle mich leicht wie eine Feder und voller Energie. Ich spüre, dass sich meine Verspannungen im Rücken- […]

Mit gefällt deine Stunde, wie sie aufgebaut ist, sehr gut, ist immer sehr entspannend und ich gehe sehr im Einklang mit mir aus der Stunde.  Auch, dass es immer einen Übungs-Schwerpunkt der Abfolgen gibt, finde ich sehr gut. Besonders mag ich auch den Spruch, den man zu Beginn ziehen kann – ich liebe Zitate/Sprüche, weil […]

Bei Astrid-Yoga fühle ich mich rundum wohl und kann total abschalten. Stressen brauch ich mich auch nicht. Ich genieße die Freiheit, dass ich genau in meinem Tempo und auf meinem Level praktizieren kann. Einfach ein rundum feines Paket.  

Yoga bei und mit Astrid ist Wellness für Körper, Geist und Seele! In jeder Einzelstunde holt sie mich genau dort ab, wo ich gerade stehe. Sie lebt ihre Berufung und mit ihrem großen Einfühlungsvermögen öffnet sie Türen zu einem neuen Bewusstsein! Ich empfehle Astrid von ganzem Herzen weiter. Wer in seiner individuellen ENT- Wicklung weitere […]