Mir hat dein Workshop – wie immer – sehr, sehr gut gefallen. Ich bin ja ein Fan von dir und deiner Unterrichtsweise 🙂 Einerseits gibst du deine unglaubliche Erfahrung auf so eine nette, spielerische Art weiter, anderereits lebst du vor, dass man bei Yoga auch Spaß haben kann – das ist dann das berühmte Sahnehäubchen!! […]

Danke nochmal, dass du dieses Wochenende auf die Beine gestellt hast! Es war so toll, einfach irrsinnig entspannend und schön! Ich würde mich freuen, wenn du wieder so ein Yoga-Wochenende veranstaltest. Auch meiner Mama hat es sehr gut gefallen und sich sehr wohlgefühlt. Auch das Wetter war ein Traum 🙂

Ich habe heute früh bei meiner „üblichen“ Yogastunde natürlich an dieses WE gedacht! Ich fühlte mich nicht überfordert, auch wenn manches neu für mich war. Wie Frau mittlerweile weiss, fühlt man sich ja von Dingen dann angesprochen, wenn Frau sie gerade braucht! Deshalb habe ich wohl den Prospekt in die Hand genommen! Ich fand die […]

„Yoga & Relax“, der Name machte dem Workshop-Programm von Astrid alle Ehre und hat mir genau das gebracht, wonach ich mich gesehnt habe: ein bunter, abwechslungsreicher und sehr stimmungsvoller Wohlfühl-Mix aus Yoga, Meditation, Pranayama, schönen Inspirationen und einer Prise Humor! In der Früh eher aktivierende Flows und Asanas, am Abend eher entspannendes Programm mit Übungen […]

Das Yoga & Relax Wochenende hat mir total gut gefallen, da es eine tolle Gelegenheit war, dem Alltagsstress zu entkommen und einfach die Seele baumeln zu lassen. Die Yogaeinheiten waren entspannend und abwechslungsreich, aber auch fordernd. Im Hotel sowie in der Therme blieben auch keine Wünsche offen. Alles in Allem ein wunderschönes Wochenende mit sehr […]

Ja, es war eine sehr schöne, inspirierende Zeit mit dir. Mir wurde sehr viel wieder bewusst und alte Muster, die ich leider in letzter Zeit wieder annahm, werde ich in die Wüste schicken. Also ich muss dir sagen, wenn man deine Yogaschülerin sein darf, braucht man keinen Psychotherapeuten mehr (hinausgeschmissenes Geld :-). Du hast so […]

„Ich habe mir immer gedacht, Yoga wäre nichts für mich, bis ich es ausprobiert habe. Die ersten Yoga-Stunden waren mir ein bisschen komisch, ungewohnt, vor allem „an nichts zu denken“ war mir fast unmöglich, weil ich ständig die Konzentration verlor. Ich bin froh, dass ich weiter gemacht habe, weil mir heute die Yoga-Stunden diese innere […]

Mir gefällt es, dass die Stunden immer ein bisschen anders sind – dass wir nicht immer dieselben Bewegungen wiederholen, sondern immer wieder was Neues ausprobieren. Prinzipiell finde ich Yoga noch immer anstrengender als erwartet, nachher fühle ich mich aber trotzdem besser 🙂 Ich finde es gut, dass du immer alles ansagst, da ich mir nichts […]

Dank dir freu ich mich jede Woche auf Mittwoch.:-) Dank dir starte ich super motiviert in den Tag. Du erklärst auch mir Yoga-Neuling die Übungs-Abläufe verständlich und ich fühle mich nach deiner Stunde definitiv viel besser. Vielen Dank dafür.