Seit November gehe ich regelmäßig in die Fit-Fabrik und versuche, jeden Dienstag an deiner Yogastunde teilzunehmen. Ich hatte schon 2 x vorher Yogakurse besucht und kann ein bisschen vergleichen. Die Stunden bei dir tun mir wirklich gut! Auch wenn ich gestresst komme, ich gehe so was von entspannt wieder weg! An deinem Kurs gefällt mir besonders, dass du forderst, weiter zu gehen, aber dennoch immer wieder darauf Aufmerksam machst, auf den eigenen Körper zu hören. Auch dieses „Schenke dir selbst ein Lächeln“ ist ein wichtiger Input von dir. In dieser schnelllebigen Zeit ist es wichtig, inne zu halten und sich selbst zu spüren, und das gibst du uns in deinen Stunden mit! Auch gefällt mir, dass wir jede Woche andere Körperpartien „bearbeiten“! Ich fühle mich wohl, nach der Stunde, gefordert und entspannt!
