Dieser Yogakurs konzentriert sich auf die ganzheitliche Stärkung des Körpers. Jede Einheit wird dazu beitragen, deine körperliche Kraft zu steigern und deine innere Stärke zu wecken. Dieser Kurs beinhaltet Elemente aus dem Beckenboden-, Faszien-, Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulen-Training, sowie aus dem Gesundheits-Yoga (therapeutischer Ansatz). Das sind die Trainingseffekte: Kraftaufbau Beweglichkeit Fettverbrennung Straffung der Muskulatur Ausgleich […]
Kategorie: Das bietet Astrid
YOGA Angebot
Yoga & Relax Herbst Retreat 23.-26.10. 2026
Release. Ground. Glow. Ein Herbst Retreat für Loslassen, Erdung und inneres Leuchten. Wenn die Natur langsamer wird und sich die Blätter färben, beginnt die Zeit des Innehaltens und Erntens. Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst loszulassen, dich zu erden und nach innen zu lauschen. „Release. Ground. Glow.“ begleitet dich durch diese besondere Jahreszeit – […]
Business Yoga
Gesundheit & Wohlbefinden am Arbeitsplatz Newsletter-Anmeldung Anmelden & gratis Yoga-Onlinekurs sichern!
Personal Yoga
Yoga Personal Training Terminanfrage: 0664/2016359 willkommen@astrid-yoga.com
Workshops, Seminare & Kurse
Retreats 2026 Yoga & Relax 23.-26.10. Yoga On Demand Yoga meets Pilates Yoga & Kraft (+ Hanteln) Erwecke deine Kraft Yoga Nidra
ARōMATOUCH™ Technik
Kosten: EUR 50,- für 45 Min. Anwendung inkl. ätherische Öle Du hast einen Massagetisch zu Hause? Gerne komme ich auch zu dir. Aufpreis EUR 20,- Wo: Astrid-Yoga-Atelier 1090 Wien, Währinger Straße 16/2/19 Reservierung telefonisch unter: 0664/2016359 Auch als Geschenk-Gutschein erhältlich. Schenke Entspannung & Wohlbefinden! Profitiere von der natürlichen Heilkraft, die den reinsten ätherischen Ölen innewohnt. […]
Yoga Personal Training
Yogatherapeutisches Personal Training / Gesundheits-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, Körper, Atem und Geist wieder in Balance zu bringen. Jede Übung wird individuell auf dich, deine körperliche Situation und deine persönlichen Ziele abgestimmt. Im Mittelpunkt steht deine Gesundheit: Mit gezielten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe. Klassische Yogahaltungen werden mit modernen anatomischen […]
Astrid-Yoga Stundenplan
Prana 1070 Montag 17:15h Donnerstag 19:00h Bach Apotheke 1160 Pilateskurs 16:45h Yoga Basiskurs 10h VHS 1130 ab 20.11. Yogalateskurs 10:30h
Astrid Carmilla
Ich praktiziere seit vielen Jahren leidenschaftlich und mit großer Hingabe Yoga. Die Yogapraxis ist für mich eine stetige Weiterentwicklung – es gibt einen Anfang aber niemals ein Ende. Um mein Wissen zu vertiefen, meine Praxis zu erweitern und meine Stunden abwechslungsreich zu gestalten, steht bei mir regelmäßiges Praktizieren sowie eine laufende Weiterbildung an der […]
Ätherische Öle
ARōMATOUCH Behandlung dōTERRA Schritt für Schritt – Anleitung dōTERRA Registrierung