Spezielle Angebote

Gültig: 1.-30. September 2020: 3x Yoga Personal Training + 3x Yoga Gruppe € 199,- Special class: AromaYoga Feel Yourself (Relax-Einheit) Herz über Kopf Yoga Kombi-Angebote Gesundheitsyoga-Workshops    

1 Minute Yoga 29-Tage Challenge

Bereit für eine 29-Tage Yoga-Challenge? Diese Challenge nimmt nur wenig deiner Zeit in Anspruch, 1 Minute pro Tag (manchmal 2, sofern es eine rechte und linke Seite zu beachten gibt), trägt aber sicher dazu bei, dein Wohlbefinden & deine Achtsamkeit zu verbessern! 1 Yoga-Pose pro Tag – das sollte doch zu schaffen sein 🙂 Mach […]

Lachyoga mit Helene Puntajer

Hast du heute schon gelacht? Kinder lachen bis zu 400-mal am Tag. Erwachsene lachen durchschnittlich 15-mal am Tag. Lachen ist die beste Medizin – diese alte Volksweisheit ist heute wissenschaftlich belegt: Stress wird abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt. Richtig atmen und viel Lachen ist eine wirkungsvolle, kostengünstige und heitere Gesundheitsprophylaxe. „Wir lachen nicht, weil […]