Im ZEN-Buddhismus gibt es den Begriff des Anfängergeistes. Gemeint ist eine grundlegende Geisteshaltung, welche ganz neue Erkenntnisse und Sichtweisen im Leben ermöglicht. Grundsätzlich geht es darum, dass wir alles im Leben vollkommen ohne Bewertung und Hintergedanken betrachten. Es gilt, eine Geisteshaltung zu entwickeln, gleich so, als würden wir alles zum ersten Mal sehen, hören. Nur […]
Was brauchst DU, damit DU ganz bei DIR sein kannst? Was hilft DIR, um zur Ruhe zu kommen? Was sind DEINE Anker im Leben? Ich freue mich, wenn DU mich an DEINEN Gedanken teilhaben lässt 🙂
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.“ – Patañjali Was ist Yoga für dich?
Ich bin Yoga Guide und begleite Menschen auf ihrem Yogaweg, angepasst an ihre individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse. Meine Yogaeinheiten richten sich gleichermaßen an Männer und Frauen und sind stets auf die persönlichen Fähigkeiten meiner Schüler zugeschnitten. Dabei steht ein achtsames, intuitives und lebendiges Praktizieren im Vordergrund, das durch eine humorvolle und leichte Herangehensweise bereichert […]
„Ein Mensch ohne Träume ist wie ein Boot ohne Segel und Ruder.“ © Benjamin Stramke Wovon träumst du?