Willkommen: Ich übe mich in Disziplin – und kann mir Yoga dabei helfen? Wovon ich spreche? Ein paar Beispiele: Du möchtest ein paar Kilos abspecken, aber es gelingt dir nicht? Du möchtest regelmäßiger Sport betreiben, aber die Serie auf Netflix ist gerade so spannend? Du möchtest mental – zu deinem stressigen Job – einen Ausgleich […]