Weibliche Kraft & Erdung – Yoga für Becken, Bauch & Herz!
Ein nährendes Tagesretreat für mehr innere Stärke, Sanftheit und tiefe Verbindung.
Begleitet wirst du durch den Tag von: Astrid Carmilla & Kathrin Huemer
🗓 Wann? Samstag, 9. August | 10:00–16:00 Uhr
📍 Wo? Im wunderschönen PRANA Studio
🥗 Mittagspause: 12:15–13:15 Uhr – wir bleiben im Studio, ein leichtes, feines Mittagessen ist für dich vorbereitet.
Was dich erwartet:
✨ Yoga für Beckenboden, Bauch & Herz
✨ Herzöffnende Bewegungen & achtsame Atemarbeit
✨ Selbstfürsorge, Intuition & kleine Rituale
✨ Zeit für Stille, Reflexion & liebevolle Verbindung
Ein paar Impulse aus dem geplanten Programm:
- 10:00 – Ankommen & Einstimmen mit einer geführten Meditation
- 10:30 – Erdende Yoga-Praxis mit tiefer Entspannung zum Abschluss
- 12:15 – Mittagspause mit Brunch und Zeit zum Austausch oder einfach Sein
- 13:30 – Weibliche Intuition & Herzöffnung – herzöffnende, fließende Bewegungen und Impulse „Was bedeutet für mich weibliche Kraft?“
- 15:00 – Ritual & Loslassen inkl. Meditation
- 16:00 – Integration & Abschluss mit Musik und Klang
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für Frauen jeden Alters, die sich nach einer tieferen Verbindung zu ihrem Körper, ihrer inneren Kraft und ihrem Herzen sehnen. Das Programm wird so aufgebaut, dass sowohl Anfänger, als auch bereits fortgeschrittene Yoginis davon profitieren können.
Weitere Details folgen natürlich rechtzeitig. Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne bei uns.
Und wenn dir jemand einfällt, für den dieser Tag ebenfalls bereichernd sein könnte – leite diesen Link gerne weiter.
Deine Investition: € 130,- Inklusive Tee, Snacks, Mittagessen, liebevoller Begleitung und einem Goodie Bag zum Mitnehmen.
Anmeldeformular:
Wir freuen uns von Herzen auf diesen besonderen Tag mit dir!
Astrid Carmilla & Kathrin Huemer 😊
