Aus dem Blog Von 100 auf Null: Wenn der Körper bremst Letzte Woche habe ich meinen Körper ordentlich gefordert – aber nicht überfordert. Du weißt ja, das ist immer mein Credo. Diesmal habe ich es jedoch ein bisschen darauf ankommen lassen.   Ich habe ein neues Training ausprobiert: Challenge Yourself – klingt verlockend, oder? Ich […]