Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neubeginn – auch auf der Matte
Alle 2 Wochen ein ZOOM-Link!
In diesem 8-wöchigen Video-Programm verbindest du kraftvolle Yoga-Flows mit bewusster Atmung und gezielter Mobilisation. Du stärkst deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest zurück zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance.
Jede Einheit (60 Minuten) führt dich durch ein stimmiges Zusammenspiel aus Ankommen, Atemarbeit, aktivierenden Flows und entspannenden Sequenzen am Boden. So entsteht ein ganzheitliches Training, das dich sowohl körperlich als auch mental stärkt.
Das Programm richtet sich an Yogapraktizierende mit Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen und neue Energie für den Frühling schöpfen möchten.
Dein Mehrwert:
- mehr Kraft und Stabilität
- spürbar mehr Beweglichkeit
- neue Energie und Klarheit
Alle 2 Wochen ein ZOOM-Link (45–60 Min.), jeweils am Donnerstag (Link 2 Wochen gültig!)
Start: 23.4.26
Teilnahmegebühr: € 129,-
Anmeldung per Online-Formular: