Öffne deinen Kleiderschrank & deinen Geist!
Mit Astrid Carmilla & der Farb-/ Stil- & Imageberaterin Sabine Staudinger
Die 10 besten Yoga-Positionen für dein Wohlbefinden!
Yoga ist gut für die Gesundheit und macht glücklich! Nicht umsonst gibt es immer mehr begeisterte Yoga-Praktizierende.
- Yoga unterstützt u.a. bei stressbedingten Auswirkungen (Herz-/Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Atembeschwerden),
- hilft bei Kopf-, Nacken-, Rücken- & Gelenkschmerzen,
- bei hormonellen Stimmungschwankungen & bei
- Schlafstörungen.
Du erlernst in diesem Workshop 10 Yoga-Positionen, die du leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Ich verspreche dir,
- wir gehen jede Position Schritt für Schritt durch,
- es wird ausreichend Zeit geben, um auf deine individuellen, körperlichen Bedürfnisse einzugehen.
- Genug Zeit, um offene Fragen zu beantworten,
- ausreichend Pausen, um das Erlernte aufzunehmen und zu verarbeiten.
- Viel Spaß!!!
Update deinen Stil & Typ!
Typberatung in Kleingruppen gibt dir eine andere Sichtweise auf deinen eigenen Stil.
- Wir besprechen deinen persönlichen Jacken, Hosen und Röcke-Stil & die Ausschnittformen.
- Weiters bekommst du ein 5 min. Tages–Make up, dass spielend leicht von dir nachgemacht werden kann.
Mehr Infos zu Sabine Staudinger findest du HIER
Termin: Samstag, 13.03.2021
09:30 – 16:00 Uhr, 30 min. Pause
Investition: EUR 125.- inkl. gesunde Jause & Getränke
Begrenzte Teilnehmeranzahl (8 Plätze). Anmeldung unbedingt erforderlich!
Veranstaltungsort: AYA Astrid-Yoga-Atelier
1090 Wien, Währinger Straße 16/2/19
Anmeldung online:
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