Yoga & Relax Herbst Retreat 2022

28. Oktober -1. November

Genieße dein Allerheiligenwochenende in traumhafter Natur, lass deine Seele baumeln, deinen Alltag hinter dir & schöpfe neue Kraft!


Neu Yoga & Relax flexibel:
Du kannst zwischen 2 bis 4 Nächten auswählen! Workshop Start für alle ist FREITAG, wie viele Tage du bleibst ist deine Entscheidung. Das Flexibel-Angebot richtet sich vor allem an Teilnehmer:innen, die gerne dabei sein möchten, aber wenig Zeit zur Verfügung haben. Das es für deine Entspannung wirkungsvoller & sinnvoller wäre, das gesamte Package zu buchen, sei hier ausdrücklich erwähnt. Ein wichtiger und interessanter Aspekt bei diesem Retreat, ist auch der Austausch & die Energie in der Gruppe. Die Gruppenenergie kann dich beflügeln, inspirieren und ermöglicht dir vielleicht einen neuen Blickwinkel/Ansatz auf manch scheinbar unlösbare Thematiken 🙂


Unser Works
hop-Thema: Gelassenheit, Stabilität und Erdung!
Fühlst du dich im Alltag oft angespannt und entwurzelt? Fehlt dir Stabilität und Grundvertrauen? Wir leben in einer verkopften, leistungsorientierten Gesellschaft, „müssen“ immer stark sein, funktionieren, dürfen uns keine Fehler erlauben. Statt im Hier und Jetzt zu sein grübelst du oft über die Vergangenheit nach oder sorgst dich um die Zukunft? Deine Aufmerksamkeit sammelt sich daher oftmals mehr im Oberkörper und im Kopf. Deine Atmung ist schnell und oberflächlich und du atmest nur noch in den oberen Brustraum anstatt tief in deinen Bauch und bis in deine Extremitäten hinein.

Yoga im traumhaften Burgenland! Schenke dir Zeit, um Body, Mind & Soul zur Ruhe kommen zu lassen. Dieses Retreat bietet dir eine schöne Möglichkeit, um aus dem „Hamsterrad des Lebens“ auszusteigen, durchzuatmen, dich zu erden, „den Boden wieder unter den Füssen“ zu spüren und mit gleichgesinnten zu plaudern, lachen und einfach zu Sein. Lerne, wie du wieder mehr nach innen spürst, präsenter wirst und Signale deines Körpers wahrnimmst, wenn es wieder einmal zu viel wird. Du wirst erfrischt, inspiriert & erholt nach Hause zurückkehren!

 

Am Abend und in der Früh warten wohltuende Yoga-Klassen auf dich. Zum einen fließen wir mit Leichtigkeit von Position zu Position (Yoga-Flow), verbinden Atem und Bewegung zu einer Komposition, die uns geistig wie körperlich abschalten lässt, und bringen dabei unsere übermütigen „Monkeys im Kopf“ zum Schweigen. Unser Kopf wird befreit von alten, nicht mehr gebrauchten Gedankengut. Zum anderen verweilen wir länger in Positionen um bewusst in unseren Körper zu spüren, den Stimmen zu lauschen, die sonst kaum Gelegenheit haben an die Oberfläche zu kommen. In der Stille, in der Hingabe und im Loslassen der jeweiligen Position, kommst du ganz bei dir an, tankst frische Energie und schaffst Raum für Inspiration und neue Ideen.

Das Retreat beeinhaltet eine geführte Wanderung (ca. 3h), voraussichtlich am Sonntag. Wohin die Reise geht, sei hier noch nicht verraten 😉

Um deine Massagen, sonstige Körperbehandlungen und deinen Tagesablauf planen zu können, folgt zeitgerecht ein genauer Ablaufplan.

Astrid-Yoga Programm: Je eine Abendeinheit am Freitag, Samstag, Sonntag und Montag je eine Früheinheit am Samstag, Sonntag, Montag und Dienstag. Tagsüber ist ausreichend Zeit für: Ausflüge, Entspannung, Spaziergänge in traumhafter Umgebung, Spa im Hotel (Sauna, Dampfbad, Schwimmbad), sowie Massagen & Kosmetikbehandlungen.

Start des Workshops: Freitag, 17:00 Uhr.
Ende des Workshops: Wir schließen unseren Workshop am Dienstag mit einem gemeinsamen Frühstück nach unserer Yoga-Klasse ab.
Dieses Yoga Rereat ist für folgende TeilnehmerInnen geeignet:

  • Level 2: Alle, die regelmäßig Yoga üben oder geübt haben
  • Level 3: Fortgeschrittene Yogis
  • SPORTLICHE Anfänger

 

Workshop-Preis GESAMT (4 Nächte): EUR 240,- (exkl. Unterkunft)
„Bring a friend“ & bezahlt gemeinsam:
EUR 432,- (exkl. Unterkunft)

Workshop-Preis für „Yoga & Relax-Wiederholungstäter:innen“: EUR 216,-  (exkl. Unterkunft)
Kommt aufgrund deiner Empfehlung eine „Yoga & Relax-Buchung“ zustande, erhältst DU eine gratis Yoga Personal Einheit (60min) zu deiner Buchung dazu.

Workshop-Preis (3 Nächte): EUR 180,- (exkl. Unterkunft)
„Bring a friend“ & bezahlt gemeinsam: EUR 324,- (exkl. Unterkunft)

Workshop-Preis (2 Nächte): EUR 120,- (exkl. Unterkunft)
„Bring a friend“ & bezahlt gemeinsam: EUR 216,- (exkl. Unterkunft)

ICH BIN DABEI!
Anmeldung
HIER


StudentInnen (bis 27), Alleinverdiener oder Arbeitssuchende:
Preis auf Anfrage!
Ebenso ist eine Ratenvereinbarung auf Anfrage möglich.

Bitte beachte: Deine Anmeldung ist mit der Überweisung des vollen Betrags gesichert.
Es erfolgt eine getrennte Rechnungslegung zwischen „Vitalhotel SIMON“ und Astrid-Yoga.

Stimmungsbilder Yoga & Relax:

 

Teilnehmer-Feedback zu Astrid-Yoga findest du HIER

Hotel Variante 1:

SIMON – das Vitalhotel / 4****Hotel
Am Kurpark 3
7431 Bad Tatzmannsdorf

Die Buchung des Hotelzimmers bitte direkt im „SIMON – das Vitalhotel“ vornehmen (4 Nächte)
Telefonisch: +43 (0)3353 7017
Per Mail: info@vitalhotel.at
www.vitalhotel.com
Kennwort: Relax & Yoga Frühling 2022

Es erfolgt eine getrennte Rechnungslegung zwischen „Vitalhotel SIMON“ und Astrid-Yoga.

Zimmerkategorie & Preis pro Person & Nacht:
Einbettzimmer: € 115,-
Einbettzimmer Superior (DZ als EZ) € 120,-
Doppelzimmer Harmonie: € 130,-
Doppelzimmer Superior mit Loggia € 135,-
Dreibettzimmer: € 105,-

Folgende Leistungen sind im Zimmerpreis inkludiert:
* 1 Begrüßungsgetränk kostenlos
* abwechslungsreiches Frühstücksbuffet am Morgen
* Suppentopf und Salatbuffet zu Mittag
* Vitalbar mit frischen Fruchtsäften & Mehlspeisen am Nachmittag
* schönes 5-gängiges Abendkulinarium
* unbegrenzter Genuss des hoteleigenen Wellnessbereiches von 7.30 -20 Uhr
* Badekorb mit Bademantel & Badetuch für Ihren Aufenthalt
* Gesundes den ganzen Tag: Teebar, Trockenfrüchte, Quellwasser und Äpfel im Wellnessbereich, Äpfel und Quellwasser im Hotelbereich
* Nordic-Walking-Stöcke für Ihre Fitness während des Aufenthaltes
* 10 Trekking- & City Bikes für Ihren Radausflug während des Urlaubes
* Kostenloser PKW-Parkplatz
* gratis Internet W-Lan im gesamten Hotel
* 20 % Ermäßigung auf die Eintrittskarten für die Avita Therme
* 10 % Ermäßigung beim Golfplatz Bad Tatzmannsdorf
* 425 km beschilderte Lauf-, Walking- und Wanderstrecken in der Laufarena

Zimmerbezug ist am Anreisetag ab 13 Uhr möglich.
Am Abreisetag ist das Zimmer bitte bis 11:30h frei zu machen. Late check out möglich: Hiermit hast du die Möglichkeit den hauseigenen Wellnessbereich, sowie auch den Suppentopf mittags und die Saft- und Kuchenbar nachmittags bis 18 Uhr zu genießen.

Hotel Variante 2:

Hotel & Café SIMON / 3***Hotel (ca. 5min Gehweg zum Vitalhotel Simon)
Jormannsdorfer Straße 15
7431 Bad Tatzmannsdorf
Tel.: +43 (0) 3353 70180, 0664 5520047
Fax: +43 (0) 3353 7018-666
info@hotelsimon.at
www.hotelsimon.at
Anfrage & Buchung: Bitte direkt das „Hotel und Cafe Simon“ kontaktieren (4 Nächte)
Es erfolgt eine getrennte Rechnungslegung zwischen „Hotel & Cafe Simon“ und Astrid-Yoga.
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Wichtige Info:
Aufgrund Corona, kann ich dir nicht gewährleisten, dass diese Reise im Herbst auch tatsächlich stattfindet. Ich gehe – wie immer – vom Besten aus. Das bedeutet für dich, dass es auch flexible Stornobedingungen gibt. D.h., sollte diese Reise aufgrund von Corona nicht stattfinden können und du stornierst, bekommst du umgehend deine Teilnahme-Gebühr zurück, oder du buchst auf den Frühlings-Termin (26.-29.5.23)
kostenfrei um. Das gilt auch für deine Hotelreservierung. Du kannst jederzeit kostenfrei stornieren bzw. auf Frühling 2023 umbuchen.

Reguläre Astrid-Yoga Stornobedingungen: Bei Stornierung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 100% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden 50% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei späterem Rücktritt bzw. bei Nicht-Erscheinen erfolgt keine Rückerstattung.  Danke für dein Verständnis!

Anreise mit dem Auto:
Aus Richtung Wien: Über die A2-Südautobahn, Abfahrt Pinggau. Über Pinkafeld und Oberschützen nach Bad Tatzmannsdorf (Einfahrt Mitte)
Aus Richtung Graz: Über die A2-Südautobahn, Abfahrt Lafnitztal/Oberwart – über Oberwart nach Bad Tatzmannsdorf (Einfahrt Mitte)
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Mit der Bahn: Nach Schließung des Bahnhofes Oberwart nur mehr bis Pinggau/Friedberg möglich. Entfernung ca. 25 km. Abholung mit Shuttle möglich – Preis € 45,- Fahrplanauskunft: www.oebb.at
Mit dem Autobus: Dr. Richard/Südburg Linienverkehr von Wien nach Bad Tatzmannsdorf. Fahrplanauskunft: www.linie-g1.at

Organisation und Leitung:
Astrid Carmilla / Astrid-Yoga
Mobil: +43/6642016359
willkommen@astrid-yoga.com