Relax your Body – Relax your Mind – Relax your Soul
Diese Relax-Einheit ist für all jene geeignet, die „hungrig“ nach einer Entspannungs-Reise von Kopf bis Fuß sind, neue Erfahrungen liebevoll begrüßen, neugierig wie Pippi Langstrumpf in die Welt schauen und frische Inspirationen stets willkommen heißen.
Was erwartet dich:
- Pranayamas (Atemübungen) – Atem wahrnehmen, Atem spüren – Eine tiefe, bewusste Atmung trägt wesentlich zur geistigen wie körperlichen Entspannung bei.
- Feel-Yourself-Yoga – Körperwahrnehmung, praktizieren in Achtsamkeit – Erlebe sanfte Yogaflows, die Körper & Geist entspannen.
- Yoga Nidra (yogischer „Schlaf“) – Yoga Nidra ist passives Yoga. Wunderbar entspannend, regenerierend. Nach dieser „Reise“ öffnest du erholt deine Augen und fühlst dich wie neugeboren!
- Relax Augenmaske – für noch tiefere Entspannung!
KEINE (Yoga)Kenntnisse erforderlich! Für ALLE geeignet!
Termin: nach Anfrage!
(Individuelle Gruppen nach Terminvereinbarung! Ab 4 TN))
Wo: AYA Astrid-Yoga-Atelier 1090 Wien, Währinger Straße 16/2/19
TN-Anzahl: Min. 3 – Max. 6 Personen
Kosten: EUR 35,- / pro Person
Spezialpreis für StudentInnen (bis 27), Alleinverdiener, Arbeitssuchende – auf Anfrage!
Zusatzbonus:
1 Augenmaske für deine Entspannung zu Hause
1 hochwertiges Ätherisches Öl, Pfefferminze oder Zitrone (dottera, 5ml)
Aromatouch-Gutschein € 40,- (regulär € 55,-)
Für dich oder als Geschenk für Verwandte, Freunde, Kollegen …
Anmeldung Feel Yourself: