ONLINE-Yoga-Anmeldung

ONLINE-WORKSHOP
„Die 3 Doshas“ – (4 EH) ab 17.4., jeweils Samstag, 10:00h-11:30h *Level 2
Nähere Infos & Anmeldung: HIER 

APRIL-ANGEBOT: 20+2 Yoga-Block (22x Yoga zum Preis von 20!) € 280,- 

 

ONLINE-YOGA-KLASSEN (75min/90min):

 

FREITAG: 16.4. Fokus: Forward bends/Vorbeugen haben eine kühlende Wirkung, beruhigen das sympathische Nervensystem stimulieren die Bauchorgane & haben somit einen verdauungsfördernden Effekt.
Zeit: 17:00h-18:30h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 18,-
*Level 1 + 2

DONNERSTAG: 22.4. Tag der Erde. Touch the Ground! Happy Landings 🙂
Zeit: 18:00h-19:15h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 15,-
*Level 1 + 2

FREITAG: 23.4. Fokus: Backbends/Rückbeugen: Öffne dein Herz und gleiche dadurch Rückenprobleme durch zuviel Sitzen aus!
Zeit: 17:00h-18:30h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 18,-
*Level 1 + 2

DIENSTAG: 27.4. Vollmond-Yoga & Yoga Nidra
Zeit: 18:00h-19:15h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 15,-
*Level 1 + 2

FREITAG: 30.4. Fokus: Strengthen your back!
Zeit: 17:00h-18:30h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 18,-
*Level 1 + 2

MONTAG: 3.5. ist Tag der Sonne! Wir beginnen mit einer Sonnen-Meditation, üben uns in unterschiedlichen Sonnengrüßen & laden uns gleich einer Batterie mit frischer Energie auf.
Zeit: 18:00h-19:15h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 18,-
*Level 1 + 2

FREITAG: 7.5. Fokus: Strong belly!
Zeit: 17:00h-18:30h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 18,-
*Level 1 + 2

FREITAG: 14.5. Nacken/Schultern/Rücken: „Liebscher & Bracht“- inspiriert!
Kräftigung & Dehnung (KID – Kraft in der Dehnung) Ausprobieren lohnt sich!
Zeit: 18:00h-19:15h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 18,-
*Level 1 + 2

FREITAG: 28.5. Faszientraining! Faszientraining kann helfen Schmerzen durch verklebte Faszien zu lösen, und deine Beweglichkeit verbessern.
Zeit: 18:00h-19:15h / Anmeldung über das Anmeldeformular (siehe unten)
Abbuchung vom 10er/20er-Block oder Einzelticket € 18,-
*Level 1 + 2

*0, 1, 2, 3: Welches Level ist meins?
  • Level 0: Absolute Anfänger.
  • Level 1: Sportliche Anfänger.
  • Level 2: Alle, die regelmäßig Yoga üben oder geübt haben.
  • Level 3: Fortgeschrittene Yogis.
Infos zu ONLINE-Yoga (Live 90min)

ANMELDEFORMULAR ONLINE-Yoga:

*Dein Name

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*Bitte Buchungsvariante für AYA ONLINE-Yoga auswählen
1x ONLINE-Yoga (75/90min) Abbuchung vom 10er/20er-Block1x ONLINE-Yoga (75/90min) € 18,-April-Angebot: 20+2 Yoga-Block € 280,- (je 75/90min)10er-Yoga-Block € 150,- (je 75/90min)1x Astrid-Yoga schnuppern (GRATIS)

*Bitte TAG/DATUM auswählen

FREITAG, 16.4., 17:00 - 18:30DONNERSTAG, 22.4., 18:00 - 19:15FREITAG, 23.4., 17:00 - 18:30MONTAG, 27.4., 18:00 - 19:15FREITAG, 30.4., 17:00 - 18:30MONTAG, 3.5., 17:00 - 18:30FREITAG, 7.5., 17:00 - 18:30FREITAG, 14.5., 17:00 - 18:30FREITAG, 28.5., 17:00 - 18:30April-Angebot10er-Block € 150,-1x Astrid-Yoga schnuppern

sonstige Anmerkungen:

* Der Yoga-Unterricht ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und wird auf eigene Verantwortung besucht.
(* Pflichtfelder)

Konto Astrid-Yoga:
Astrid Fleischmann-Preisinger
easybank
IBAN AT55 1420 0200 1193 7030
BIC: BAWAATWW
Bitte füge bei Verwendungszweck „Online-Yoga“ ein

Du bist an einen Yoga-Anfänger-Kurs oder an Yoga-Einzelstunden interessiert? Kontaktiere mich bitte telefonisch: 0664/2016350 oder per Mail: willkommen@astrid-yoga.com