Business Yoga bringt die wohltuende Lehre des Yoga in die Arbeitswelt. Yoga ist für jeden Menschen als Übungsweg geeignet und kann überall an jedem Ort praktiziert werden. Bei dieser Form des Yoga handelt es sich nicht um eine bestimmte Yoga-Richtung oder Yoga-Stil, sondern um eine angepasste und maßgeschneiderte Yoga-Praxis, die in den Alltag integriert und an die Erfordernisse der Arbeitswelt und des Teilnehmerkreises angepasst werden kann.
- Körper- und Energieübungen (Asanas)
- Atemtechniken
- Stressabbau
- Entspannungstechniken
Gruppengröße: 6-12 Personen (je nach Größe des Raumes)
Investition*:
Unternehmenspauschale € 160,- / Stunde (60 min) / € 180,- / 75 Minuten
Für Mitarbeiter (selbstorganisiert): Preis auf Anfrage
*zzgl. Anfahrt außerhalb Wiens
Bei Interesse bitte um Kontaktaufnahme: willkommen@astrid-yoga.com
oder telefonisch unter: 06642016359