YOGA & STYLE WIEN

Öffne deinen Kleiderschrank & deinen Geist!

Mit Astrid Carmilla & der Farb-/ Stil- & Imageberaterin Sabine Staudinger

 

Die 10 besten Yoga-Positionen für dein Wohlbefinden!

Yoga ist gut für die Gesundheit und macht glücklich! Nicht umsonst gibt es immer mehr begeisterte Yoga-Praktizierende.

  • Yoga unterstützt u.a. bei stressbedingten Auswirkungen (Herz-/Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Atembeschwerden),
  • hilft bei Kopf-, Nacken-, Rücken- & Gelenkschmerzen,
  • bei hormonellen Stimmungschwankungen & bei
  • Schlafstörungen.

Du erlernst in diesem Workshop 10 Yoga-Positionen, die du leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Ich verspreche dir,

  • wir gehen jede Position Schritt für Schritt durch,
  • es wird ausreichend Zeit geben, um auf deine individuellen, körperlichen Bedürfnisse einzugehen.
  • Genug Zeit, um offene Fragen zu beantworten,
  • ausreichend Pausen, um das Erlernte aufzunehmen und zu verarbeiten.
  • Viel Spaß!!!

 

Update deinen Stil & Typ!

Typberatung in Kleingruppen gibt dir eine andere Sichtweise auf deinen eigenen Stil.

  • Wir besprechen deinen persönlichen Jacken, Hosen und Röcke-Stil & die Ausschnittformen.
  • Weiters bekommst du ein 5 min. Tages–Make up, dass spielend leicht von dir nachgemacht werden kann.

Mehr Infos zu Sabine Staudinger findest du HIER

 

Termin: Samstag, 13.03.2021
09:30 – 16:00 Uhr, 30 min. Pause

Investition: EUR 125.- inkl. gesunde Jause & Getränke

Begrenzte Teilnehmeranzahl (8 Plätze). Anmeldung unbedingt erforderlich!

Veranstaltungsort: AYA Astrid-Yoga-Atelier
1090 Wien, Währinger Straße 16/2/19

Anmeldung online:

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*Anmeldung - Yoga & Style

Anmerkungen

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* Diese Veranstaltung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und wird auf eigene Verantwortung besucht.
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