Yoga & Basenfasten in Kärnten März 2018

Die Kombination von Fasten, Körperanwendungen und Yoga ist ein ganzheitliches Angebot zur Unterstützung unseres Wohlbefindens und zur Gesunderhaltung des Organismus – auf allen Ebenen.
 

11. – 17. März 2018

Yogalehrerin: Astrid
Fastenbegleitung: Sabine Jeschke

Yoga-Fastenwoche mit Unterkunft & Verpflegung (So-Sa): EUR 959,-
Anmeldung direkt im: Landhaus Servus
Gerne kannst du dich auch online bei mir (siehe Anmeldeformular weiter unten) anmelden und ich leite deine Anmeldung an das Landhaus Servus weiter.

Inklusivleistungen:

  • 6 Nächtigungen
  • Ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainerin
  • Vollpension (Fastenmahlzeiten)
  • Darmreinigung
  • Leberwickel
  • Yoga
  • Entspannungseinheiten
  • Fasten- und Ernährungsinfos

Benützung von Hallenbad, Sauna, Fitnessgeräte, Ruheraum, Liegewiese

In dieser Zeit entschlacken wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Lebensmittel, Genussmittel, Stress und entbehrliche Dinge des Alltags für eine bestimmte Zeit. Fasten führt zu Entgiftung, mehr Energie und guter Laune. Es ist eine Heilkost gegen Müdigkeit, Übersäuerung, Übergewicht, Stress uvm. Der Körper speichert nämlich nicht nur Fett, sondern auch Informationen. Das erklärt, dass wir uns nach dem Fasten nicht nur körperlich leichter, sondern auch geistig viel klarer fühlen.  Mehr Infos über Sabine Jeschke: Fasten mit Sabine

Yoga ist geradezu perfekt, um dich in deinem Fastenprozess zu unterstützen. Yoga ist ein ganzheitliches Konzept (Körper, Geist & Seele) und steht uns allen zur Verfügung – unabhängig von Alter, Gesundheit oder Kultur. Astrid-Yoga holt dich genau da ab, wo du gerade „stehst“ und ist für alle geeignet, ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist. Einer der wesentlichen Punkte im Yoga ist eine tiefe, bewusste Atmung. Diese unterstützt dich, tiefer und bewusster in die jeweilige Positon hineinzufinden.

Fasten, Yoga, Meditation, Atemübungen und Bewegung sind in der Kombination geradezu perfekt, um Entspannung, Vitalität, Klärung, ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

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* Diese Veranstaltung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und wird auf eigene Verantwortung besucht.
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