Special class: Feel Yourself

Relax your Body – Relax your Mind – Relax your Soul

Diese Relax-Einheit ist für all jene geeignet, die „hungrig“ nach einer Entspannungs-Reise von Kopf bis Fuß sind, neue Erfahrungen liebevoll begrüßen, neugierig wie Pippi Langstrumpf in die Welt schauen und frische Inspirationen stets willkommen heißen.

Was erwartet dich:

  • Pranayamas (Atemübungen) – Atem wahrnehmen, Atem spüren – Eine tiefe, bewusste Atmung trägt wesentlich zur geistigen wie körperlichen Entspannung bei.
  • Feel-Yourself-Yoga – Körperwahrnehmung, praktizieren in Achtsamkeit – Erlebe sanfte Yogaflows, die Körper & Geist entspannen.
  • Yoga Nidra (yogischer „Schlaf“) – Yoga Nidra ist passives Yoga. Wunderbar entspannend, regenerierend. Nach dieser „Reise“ öffnest du erholt deine Augen und fühlst dich wie neugeboren!
  • Relax Augenmaske – für noch tiefere Entspannung! 

KEINE (Yoga)Kenntnisse erforderlich! Für ALLE geeignet!

Termin: nach Anfrage!
(Individuelle Gruppen nach Terminvereinbarung! Ab 4 TN))

Wo: AYA Astrid-Yoga-Atelier 1090 Wien, Währinger Straße 16/2/19
TN-Anzahl: Min. 3 – Max. 6 Personen
Kosten: EUR 35,- / pro Person
Spezialpreis für StudentInnen (bis 27), Alleinverdiener, Arbeitssuchende – auf Anfrage!

Zusatzbonus:
1 Augenmaske für deine Entspannung zu Hause
1 hochwertiges Ätherisches Öl, Pfefferminze oder Zitrone (dottera, 5ml)
Aromatouch-Gutschein  € 40,- (regulär € 55,-)

Für dich oder als Geschenk für Verwandte, Freunde, Kollegen …

Anmeldung Feel Yourself:

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*Anmeldung - Feel Yourself

Anmerkungen

Bitte bestätige die folgende Bedingung durch Ankreuzen der Checkbox:

* Diese Veranstaltung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und wird auf eigene Verantwortung besucht.
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