Detox Yoga-Workshops

„Mit Kraft & Leichtigkeit in den Frühling starten“

3 Yoga-Einheiten, jeweils am Samstag von 09:30 bis 12:00 Uhr (15min Pause)

Bei Detox-Yoga werden spezielle Yogaübungen praktiziert, welche die Gelenke reinigen, den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Mit besonderen Pranayama (Atem)-Übungen wird die Energie gebündelt und gelenkt und zusätzlich die innere Reinigung angestoßen. Durch viel Arbeit, Dauerstress, einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon sind: Müdigkeit, Immunschwäche, Schlafstörungen und Depression.

Diese Workshop-Reihe hat das Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Wir werden eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas praktizieren. Der Fokus liegt auf Drehungen, um unseren Körper einmal richtig innerlich zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (z.B. Leber, Niere, Milz und Darm ) besser zu durchbluten. Diese Asanas stärken unsere Antriebskraft und verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleibt. Alles Belastende lassen wir los und schaffen so einen Raum für Schönheit und Klarheit.

Detox Yoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt!

Diese Yoga-Reihe kann im Block (alle 3 Einheiten), aber auch einzeln gebucht werden. Ich empfehle alle drei Workshops zu besuchen, da die Workshops aufeinander aufbauen.

Workshop 1: Auftauen
Workshop 2: Kräftigen
Workshop 3: Entfalten

Diese Workshop-Reihe ist für alle geeignet, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen (leicht bis mäßig Fortgeschritten). Sie richtet sich auch an all jene, die für 2019 eine regelmäßige Yogapraxis anstreben und „austesten“ möchten, wo sie körperlich gerade stehen.

Min. 4, max. 15 Teilnehmer

Kosten:
SportCard InhaberInnen (Bank Austria):
EUR 25,- / pro Workshop
EUR 70,- / Workshop-Paket (alle 3)

Gäste (Anmeldung auch für nicht BA-Mitarbeiter/Angehörige möglich!):
EUR 28,- / pro Workshop
EUR 80,- / Workshop-Paket (alle 3)
Veranstaltungsort: UniCredit Center Am Kaiserwasser, Eiswerkstraße 20, 1220 Wien

Anmeldung online:

*Dein Name

*Deine E-Mail-Adresse

*Deine Telefonnummer

*Anmeldung - „Detox Yoga WS"

Anmerkungen

Bitte bestätigen Sie die folgende Bedingung durch Ankreuzen der Checkbox:

* Diese Veranstaltung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und wird auf eigene Verantwortung besucht.
(* Pflichtfelder)

Dein Platz ist mit der Vorab-Überweisung des vollen Betrags auf folgendes Konto gesichert:
Astrid Fleischmann-Preisinger
Easybank
IBAN AT55 1420 0200 1193 7030
Bitte bei Verwendungszweck: „Detox BA 2019 WS … (bitte WS -Nummer(n) angeben)“

Stornobedingungen: Bei Stornierung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden100% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden 50% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei späterem Rücktritt bzw. bei Nicht-Erscheinen erfolgt keine Rückerstattung. Wir danken für dein Verständnis.

 

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